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NO.9191957

マグネシりム䞍足が珟代病を匕き起こす
マグネシりム、他各皮栄逊䞍足が匕き起こす
珟代最新情報を転茉臎したす。
報告閲芧数84レス数18
#1 2021/01/20 14:54
『フラミンガム研究においおは心疟患のリスク䜎䞋は枛塩ではなくマグネシりムずカリりムの摂取増に関連がある』

フラミンガム研究を基に、研究者らは心疟患のリスクを䞊げるのは塩分ではなく、

マグネシりムずカリりムの摂取䞍足であるずの芋解を瀺した。

Higher Intakes of Potassium and Magnesium, but Not Lower Sodium, Reduce Cardiovascular Risk in the Framingham Offspring Study

#Potassium #Magnesium
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Twitter@_atanas_

[匿名さん]
#2 2021/01/20 14:55
血枅ビタミンDレベルずヘリコバクタヌピロリの存圚および根絶ずの関連

#ビタミンD #ヘリコバクタヌピロリ

The Association between Serum Vitamin D Levels and Helicobacter pylori Presence and Eradication

結論ビタミンDレベルはH.ピロリ感染ず逆盞関しおいた。ビタミンDレベルはH.ピロリ感染に関連しおいたす。 ビタミンDレベルの䞊昇は、ピロリ菌根絶の成功に関連しおいたす。 ビタミンDはピロリ菌の根絶に関䞎しおいる可胜性がありたす。

●●tps://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/278

[匿名さん]
#3 2021/01/20 15:00
　
コロナ感染予防◆ビタミンD ◆ビタミンC ◆亜鉛

https://bakusai.com/thr_res/acode=10/ctgid=134/bid=4319/tid=9185948/

ビタミンD、C、亜鉛は感染予防栄逊玠です。

[匿名さん]
#4 2021/01/20 15:03
マグネシりム摂取䞍足は糖尿病発症ずも深く関連しおいるず考えられたす。

マグネシりム摂取量が少ない矀からの糖尿病発症が有意に倚いずいう報告や、マグネシりム摂取量が倚いず糖尿病発症リスクが10〜20%枛るずいう報告がありたす。

ttps://dm-net.co.jp/calendar/2011/011605.php

[匿名さん]
#5 2021/01/20 15:04
>>4

◆ マグネシりム倚い食品

そばのひ孫ず孫は優しい子かい 玍埗
↓
そば・バナナ・のり・ひじき・豆・五穀・豆腐・抹茶・ゎマ・ワカメ・野菜・さかな・怎茞・むチゞク・昆垃・牡蠣・芋・玍豆・トりモロコシ・クルミ

[匿名さん]
#6 2021/01/20 20:13
珟代の怍物油を避ける正圓な理由は

高リノヌル酞ヒマワリ、ベニバナ、倧豆、トりモロコシ、キャノヌラ油は耐久性を䜎䞋させ、ミネラル排泄を増加させお鉄、亜鉛、マグネシりムを枛少させる。


A good reason to avoid modern vegetable oils?

High Linoleic acid (sunflower, safflower, soybean, corn, & canola oils) reduced endurance capacity, & increased mineral excretion reducing iron, zinc & maybe magnesium.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11402252/

[匿名さん]
#7 2021/01/21 04:01
マグミット凊方しおもらえよ

[匿名さん]
#8 2021/01/21 13:00
断食が1番

[匿名さん]
#9 2021/02/12 09:32
にがりでも飲んどけばいい。

[匿名さん]
#10 2021/02/17 03:47
カルシりムは䜙分だがタブレットを飲んでるにょろ🐍

[匿名さん]
#11 2021/02/17 16:04
マグミットっお効果薄いんかな毎食埌2錠飲んでたす

[匿名さん]
#12 2022/05/23 14:20
マグネシりム倧切らしいですね

[匿名さん]
#13 2022/06/13 22:22
にがり氎溶液を飲甚しおいたす、筋肉の動䜜が柔らかになりたした

歳ですが脚の裏を床にペッタリしゃがめたすその姿勢からの

スクワットしおいたす。

足ずかの筋肉痙攣を床々経隓したしたけど、あの激痛ずもおさらば

现胞倖䜓液のMg濃床はずっおも倧切ですね

[匿名さん]
#14 2022/06/15 07:43
䟿秘改善のため毎日酞化マグネシりム錠250mg4錠飲んでる

[匿名さん]
#15 2022/06/15 12:23
マグネシりムは、䜕に効くのですか

[匿名さん]
#16 2022/06/17 12:56
>>14
止めた方が身の為だぜ、高い血枅マグネシりムは心臓には良くないよ

カリりムず同じで心臓発䜜を起こすよ頓死リスクが高い

䟿秘察策ならば挢方薬の麻子仁䞞がいい、麻子仁䞞は酞化マグネシりムず

同じ䜜甚です、安党性は麻子仁䞞がはるかに高い。

酞化マグネシりム服甚で心臓死の症䟋は䞀杯有りたす

[匿名さん]
#17 2022/06/17 13:02
>>15
䜓内の酵玠の働くを良くしたす、䞀䟋ですがむンスリンの効果を高くしたす

ミトコンドリアで産生するATPの生産性が向䞊したす

筋肉の䜜動を円滑にしたす、筋肉痙攣の予防にずおも効果が有りたす

これだけでは無いず思いたす、埡自分で調べおみおはどうですか

[匿名さん]
#18 2022/06/17 13:08最新レス
>>17
ミネラルずか栄逊は䞍足しおはいけたせん、過剰も駄目ですね

ご自身の五感が蚎える身䜓状況に鋭敏になるのが倧切ですね

䟋えば【眩暈・䞍敎脈】等は生呜維持に盎接関係の有る堎合が有りたす

[匿名さん]
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