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今のこの時期、緑茶を常飲するのは出来れば避けた方がいい。
緑茶は収穫して発酵させていない茶葉であることからカテキンなどの成分が豊富に得られて、抗菌作用も抜群に捉えられることが多いものの、実を言うと無発酵の茶葉は冷却効果が高いのでカテキン効果を狙って利用し続けるのはキケン。
漢方に通じる見解になるが、薬効の高いものには毒と同様の効果があるのが常なので一つの代物だけを積極的に摂るのはダメージを自ら得る様なもの。
無発酵の茶葉特有の効果がある以上、例えどんなに熱くしていたところで飲み続ければ身体の芯を反って冷やしてしまうだけ。