ダンベル使って肘伸ばしちゃう奴
スクワット膝伸ばしてしまう奴
これは怪我の元
RMでも自身に見合った負荷は重要
よく見かけるのは左右のバランスが悪くて筋量少ない方を思いっきり怪我する奴
[匿名さん]
旧式腹筋や背筋、腕立てにジャンピングスクワット、うさぎ跳びなんかも怪我の元ですね。
[匿名さん]
うさぎ跳びってw
筋トレバカはやっぱ脳筋バカでした
[匿名さん]
スポーツジムで男性限定で一番危険な器具は
実はバイクなんですよ
やり過ぎとかじゃなくて
前立腺炎になりやすくて男性はやらない方がいい
競輪選手なんか五十代でほぼ男の役目が出来ないみたいだし、立たなくなってもいい、痛みにも耐えられる人で汗さえかければいい人向き。
[匿名さん]
自撮りおじさんならFIT24にいるよ。
相変わらずマシン占領して、鏡にポーズして、自撮りしてる。
[匿名さん]
朝の話だけど・・・
新規さん、何やら割引あるみたいすよ
紹介者にも
[匿名さん]
白タントの行き遅れブスの感じわりいし目付きわるいし毎日物色w
[匿名さん]
白タントのドブスの目付き!キョロつくなよ!不快!!勘違いすんなや!ブスすぎるから見られてるだけだっつーの!ブスだし目付きキモいし臭いし
[匿名さん]
ケーブルマシンの脚立、早く準備してくれぃ
チンニングする時届かんのよ…( ̄▽ ̄;)
[匿名さん]