何食べたら痩せる？

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NO.7558533 2019/06/25 12:32

何食べたら痩せる？

#399 2021/01/04 20:57: >>398
若いころは建設現場作業員で
肉体労働だったんだけど
今は完全デスクワークです
会社の健康診断と
定期的に献血に行ったり
かかりつけ医に2か月に1回受診して
健康診断と献血の結果を見てもらって
問題なしとの見解です; [匿名さん]
#400 2021/01/06 14:50: タッチの企画で朝高カロリーと夜高カロリーで食べた実験でたった３日で夜高カロリーが1.1キロも太った
夜は高カロリー食は太る事が証明された; [匿名さん]
#401 2021/01/06 16:26: 痩せるのも太るのも必ず原因がある。
俺が2週間で11kg痩せたのも、そのあと2ヶ月で13kg増えたのもちゃんと理由があった。; [匿名さん]
#402 2021/01/06 19:05: >>399
運が良かったね。; [匿名さん]
#403 2021/01/09 13:15: 寒いせいか何もしなくても痩せていく; [匿名さん]
#404 2021/01/10 14:34: 寝ないと痩せるのはなぜ？; [匿名さん]
#405 2021/01/11 17:13: 寒さに慣れたらまた太り出した; [匿名さん]
#406 2021/01/11 20:13: 食べたら痩せないだろ; [匿名さん]
#407 2021/01/12 00:43: やっぱMCTじゃない？
お腹が緩くなって時々パンティー汚しちゃうけど; [匿名さん]
#408 2021/01/12 21:48: 確かに
あるある; [匿名さん]
#409 2021/01/12 22:40: >>407
MCTって？; [匿名さん]
#410 2021/01/14 10:28: >>407
一気に摂取しすぎだと思う。; [匿名さん]
#411 2021/01/14 16:40: >>407
汚い女だな・・きも; [匿名さん]
#412 2021/01/14 17:28: お金があれば河豚と松茸; [匿名さん]
#413 2021/01/17 15:53: >>412
高価なものを食べるってのは悪くないかもな。安くてハイカロリーなものを避けるのは大きいメリットになる。ただし和牛は除く。; [匿名さん]
#414 2021/01/22 18:56: ワカメ、コンブ、おぼろコンブ入れた茶漬けにキュウリの糠漬けで食べてます; [匿名さん]
#415 2021/01/24 04:50: ステーキは痩せる
ヒカキンもステーキダイエットで、かなり痩せたよね; [匿名さん]
#416 2021/01/26 11:53: カレー
カツ丼
ラーメン; [匿名さん]
#417 2021/01/26 14:52: >>416
サバンナ八木か！; [匿名さん]
#418 2021/01/26 23:26: MCTオイルはウンコ漏れやすくなるからNGだわ; [匿名さん]
#419 2021/01/27 10:47: >>418
そこでユニ・チャームの大人用おむつ; [匿名さん]
#420 2021/01/27 19:43: 濃いいお茶と海藻
ただオシッコが近くなる; [匿名さん]
#421 2021/01/27 23:10: 単品で痩せようとは思わないほうがいい。
糸コンでペペロンチーノや味噌ラーメンとか焼そばとかにして食べてたけど、
ご飯がだんだん苦痛に感じるようになった。最終的には糸コン見ると気持ち悪くなるようになった。
朝と夜をフルーツ、サラダ、ゆで卵、プロテインとかにして、昼ご飯だけ白米食べるようにする。
夜軽くウォーキングしたらスルスル体重落ちてくよ。; [匿名さん]
#422 2021/01/27 23:33: 酒飲んで寝たら痩せる; [匿名さん]
#423 2021/01/28 22:25: ４０代は代謝が落ちてるのに食欲は２０代並だからダイエットが一番大変; [匿名さん]
#424 2021/01/31 08:53: コンニャク細かく刻んでご飯代わりにする; [匿名さん]
#425 2021/02/01 17:48: キュウリに塩かけて食って走り込め; [匿名さん]
#426 2021/02/02 16:00: 何でも半分
ご飯もラーメンも; [匿名さん]
#427 2021/02/03 13:35: 消費カロリーが摂取カロリーより多ければ痩せる。消費のが大きければなんでも食べれるよ。一般の人は無理だけど水泳や自転車競技の人は朝からピザなどの高カロリーのものを食べたりしてる。それでも足りないくらいカロリー消費している。食べたものを全部計算するのが唯一の確実な方法。誤差はあるけども。; [匿名さん]
#428 2021/02/03 19:30: 朝は忙しくて食べれない、昼も忙しくて食べれないと無理矢理思い込む。
夜はしっかり食べる、一食でいくら食べてもそんなに沢山食べれないので、おのずと一日の摂取カロリーが減る。
ただ、栄養が偏らないように夕食はバランス良く; [匿名さん]
#429 2021/02/05 15:42: カツカレー大盛り; [匿名さん]
#430 2021/02/05 15:55: >>429
それは違うと思う
カツは油使うしカレーも炭水化物が多い
もっと勉強しなさい; [匿名さん]
#431 2021/02/05 15:56: キウイ; [匿名さん]
#432 2021/02/09 03:17: 葉っぱ; [匿名さん]
#433 2021/02/09 09:25: ラード; [匿名さん]
#434 2021/02/09 11:52: 二郎マシマシ; [匿名さん]
#435 2021/02/09 11:54: ケンタッキー・オリジナルフライド・チキン; [匿名さん]
#436 2021/02/10 20:11: 洗濯機？おら知らんぞ。フライパんとキッチン。; [匿名さん]
#437 2021/02/10 23:21: 麦飯
ささみ
キュウリ
豆乳; [匿名さん]
#438 2021/02/12 14:59: 腸内細菌を増やしたら太らない; [匿名さん]
#439 2021/02/12 17:45: もやし; [匿名さん]
#440 2021/02/12 18:38: >>438
それは言い過ぎ; [匿名さん]
#441 2021/02/12 22:43: うんこ; [匿名さん]
#442 2021/02/13 21:34: 納豆
これが最強; [匿名さん]
#443 2021/02/13 22:52: >>442
毎日食べたら、毎日ウンチ出ますか？; [匿名さん]
#444 2021/02/15 03:18: 鶏肉; [匿名さん]
#445 2021/02/15 10:48: 貧乏人は鶏むね肉
セレブは牛肉赤身; [匿名さん]
#446 2021/02/15 13:03: 貧乏人はブラジル産鶏肉
お金持ちはシャトーブリアン; [匿名さん]
#447 2021/02/16 15:22: 甘い物くわなきゃ
太りませんけど; [匿名さん]
#448 2021/02/16 15:55: 思い立ったら断食すれば痩せますけど; [匿名さん]

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