朝食何たべてるの？

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NO.6440920 2006/12/09 16:49

朝食何たべてるの？

#476 2018/10/25 09:37: 荒らしではないだろ　朝食の話だろうが。; [匿名さん]
#477 2018/10/25 09:37: 荒らしではないだろ　朝食の話だろうが。; [匿名さん]
#478 2018/10/25 09:38: 缶コーヒーを飲みながら煙草を一服…

それだけ; [匿名さん]
#479 2018/10/25 11:21: 昨夜の残りの麻婆豆腐丼; [匿名さん]
#480 2018/10/25 13:15: 町中華で晩飯食べて、持ちかえりで中華丼

翌朝、食べる

…飯に味が染みて、旨いんだ; [匿名さん]
#481 2018/10/25 14:11: ひじき、トマト、もち麦ご飯、切り干し大根、柿; [匿名さん]
#482 2018/11/30 01:47: 　　　　　　　　　　　　　　　ﾑｼｬﾑｼｬ
　　　 ∧,,∧　　　　　 ∧,,∧　ﾑｼｬﾑｼｬ
　　　( ´･ω･）　　　　( ´･ω･）
　　　(っ=。・。)　　　(っ=。・。）
‾‾ 　|‾‾‾|‾‾‾|‾‾‾|‾＼　朝はのり弁; [匿名さん]
#483 2018/11/30 10:04: >>478
父が約30年近くそうだわ。; [匿名さん]
#484 2018/11/30 10:08: >>479>>480
わかる〜
作り置きやテイクアウトは、味しみがいいね。
冷めても美味しいものは本物。; [匿名さん]
#485 2018/12/01 20:44: いか刺しとご飯・味噌汁; [匿名さん]
#486 2019/02/11 08:15: 鰤焼きと豚汁; [匿名さん]
#487 2019/02/11 11:56: とりあえず煙草を一服と缶コーヒー

…隣では女が乳丸だしで寝てやがる…トーストと目玉焼き、カリカリにベーコン焼いて、コーヒー淹れて朝飯用意してやるか…; [匿名さん]
#488 2019/02/13 04:40: 太りにくい体になる理想的な朝食

朝食を食べた方が良いのか食べない方が良いのか、諸説あるので迷ってしまう、という方も多いでしょう。朝食をとった方がやせるといった確実なデータもありませんが、ひとつだけ言えるのは、朝の食事は体内時計を正常化するのに効果があるということです。

体内時計の正常化はダイエットや健康と深い関係があります。必要な時に体温を上げて、脳や内臓の働きを活発にしてくれる役割があるからです。体内時計が正常に働けば、食べたモノを使い切る働きがある代謝も、正常に行われることが多いのです。

また、朝食を食べられるということは、夕食の食べ方が理想的であることの表れでもあります。朝になってもお腹が空かないというのは、夕食が多すぎたり、お酒を飲み過ぎていたり、そもそも食事時間が遅かったりと、食生活の不規則さが関係している場合が多いもの。

朝まで胃がもたれる原因があって、快適な空腹感が得られていない可能性が高いのです。さらに、朝食を食べないと次の食事を食べ過ぎたり、次の食事の際に急に血糖値を上昇させたりして肥満を引き起こしてしまうこともあります。

人のカラダは空腹時間が長ければ長いほど、次に入る食事をできるだけ体脂肪に変えようとする「飢餓対応の働き」があると言われているからです。

規則正しい生活で健康的なダイエットを成功させるために、朝食はとても重要であると考えられます。; [匿名さん]
#489 2019/03/24 10:35: 朝から道頓堀やきそば; [匿名さん]
#490 2019/03/24 10:43: チャルメラ; [匿名さん]
#491 2019/03/24 15:20: 朝からラーメン; [匿名さん]
#492 2019/03/24 17:53: 朝からザーメン; [匿名さん]
#493 2019/07/11 14:10: 麦トロ; [匿名さん]
#494 2019/07/11 14:21: うどん作って食べた; [匿名さん]
#495 2019/07/11 23:33: 佐藤健のCMの真似したけど上手く焼けなかった; [匿名さん]
#496 2019/07/11 23:35: 朝からコンビニおにぎり

昼はコンビニおにぎり

夜もコンビニおにぎり

…もうこんな生活、いやだあああああ…; [匿名さん]
#497 2019/07/12 00:27: 朝コンビニパン
昼ラーメン
夜ラーメンとチャーハン
不健康丸出しだ; [匿名さん]
#498 2019/07/12 06:07: 💩; [匿名さん]
#499 2019/07/12 20:53: 明日はトースト・茹で玉子; [匿名さん]
#500 2019/07/12 22:05: にミニサラダがコメダ珈琲店のモーニングでコーヒー頼むとサービスです！コーヒー２杯のんでモーニング二回食べたこともある…; [匿名さん]
#501 2019/07/14 08:56: さばの昆布干し; [匿名さん]
#502 2019/07/14 11:22: カレー焼きそば; [匿名さん]
#503 2019/11/19 07:20: 鮭茶漬け; [匿名さん]
#504 2019/11/19 15:36: >>496
おにぎり煮込み雑炊しなよ; [匿名さん]
#505 2019/11/20 07:19: 早朝ジョギング🏃して公園で、新鮮な宅配牛乳と半額のパン🍞😃⤴⤴; [匿名さん]
#506 2019/12/30 00:40: 御徒町でラーメン; [匿名さん]
#507 2020/01/05 09:12: 今年最後のお雑煮; [匿名さん]
#508 2020/01/05 10:56: チンカス; [匿名さん]
#509 2020/01/05 12:28: 炊き込みご飯。(白だし)おかずは鮭ほぐしとなめこ。; [匿名さん]
#510 2020/01/06 00:19: さっきのカレー鍋のスープで、雑炊にする; [匿名さん]
#511 2020/01/06 06:44: ご飯、味噌汁、海苔、納豆、卵を１０年間
体調好いよ; [匿名さん]
#512 2020/01/06 09:47: チョコバナナ、反って太くて最高なの❤️; [匿名さん]
#513 2020/01/06 11:37: 最近はグラノーラとバナナだけ; [匿名さん]
#514 2020/01/06 11:56: うんち; [匿名さん]
#515 2020/01/07 21:46: いろんな雑煮を5〜6回堪能した; [匿名さん]
#516 2020/02/15 02:06: 焼鯖定食; [匿名さん]
#517 2020/02/15 06:18: 週末は朝ラー; [匿名さん]
#518 2020/02/15 09:28: 毎日同じ物食べても飽きない不思議; [匿名さん]
#519 2020/05/14 01:53: 朝はカップヌードル味噌を予定; [匿名さん]
#520 2020/05/14 03:13: >>519
身体に悪いよ止めときな！; [匿名さん]
#521 2020/05/14 06:58: 納豆; [匿名さん]
#522 2020/05/14 20:16: >>517
毎日朝ザー; [匿名さん]
#523 2020/05/15 07:37: 朝からレトルトカレー; [匿名さん]
#524 2020/05/15 19:40: アイスコーヒーにかけうどん; [匿名さん]
#525 2020/05/15 21:28: お粥

貧乏はしたくない; [匿名さん]

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