眠剤飲んだらここに来るスレ②

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NO.6227187 2018/03/25 00:43

眠剤飲んだらここに来るスレ②

#51 2018/03/27 15:38: >>46
まだ心が健康なんだよ。私は眠剤飲んでも中途覚醒して、そのあとトリアゾラムのんでも一睡も出来ない。不眠症になる前はうつ病の薬で眠くなって悩んでた。今は羨ましい; [匿名さん]
#52 2018/03/27 17:33: >>49
私も同じような考え方です
３時から４時くらいに中途覚醒をすることが多いけど、それを苦にせずにそこから眠れたらラッキーと。
もし眠れなかったら起き上がって本でも読みます; [匿名さん]
#53 2018/03/27 20:50: 46です。
そうかなぁ？？
今更なんやけど、中途覚醒ってどう症状なの？？; [匿名さん]
#54 2018/03/27 21:25: >>46
毎日、寝てから３〜４時間後に目が覚めてしまい、その後なかなか寝れず、寝れたとしても寝てるのか起きてるのかわからないくらいの浅い睡眠で朝を迎えます。
起きてしまった時に就寝前に飲んだ睡眠薬をもう一度飲むと今度は猛烈に口が渇き枕元には水のペットボトルが必須となります。
浅い眠りの時は現実に起こり得るレベルの悪い夢をみることが多いです。前日に考え事をしていた内容の延長線みたいな夢もあり、脳が休めていない印象を持っています。
毎日、毎日続くから本当に辛いです。; [匿名さん]
#55 2018/03/27 21:31: >>54
あんたが抱えてる根本的な問題が解決されん限り、中途覚醒は治らんばい。わたくしは解決できたけん、今はグッドミンだけで、朝まで熟睡ばい。; [足長坊主◆N2Q1ZWEw]
#56 2018/03/28 00:04: ニトラセパム飲んだし寝ます偏頭痛あるけど…; [匿名さん]
#57 2018/03/28 00:14: その症状、結構前からあるわぁ。
眠剤飲んでも、悪夢見るよ、、、
あと、水太りで10キロぐらい肥えました(*_*)
覚醒って、夢遊病みたいに自分がなにをしたか分からない症状やと思ったよ。; [匿名さん]
#58 2018/03/28 00:47: 初めて薬飲んだ夜は言うのも憚られるような酷い夢を見たけど、その１度だけ
あとはずっと夢無しすぐ朝、たまに夜明け前覚醒
ずっと同じ薬でゾルピデム; [匿名さん]
#59 2018/03/28 11:46: 睡眠不足続きで疲れ取れない。無理に体動かさない方がいいかな？; [匿名さん]
#60 2018/03/28 13:50: >>59
肝機能とか、具体的な体力低下があるなら動かない方がいい
目眩等も転倒の危険があるからアレだけど

もし疲れやすい気力が湧かないといったことならば、散歩や塗り絵等の書き物、意外と単純作業で良くなることもあるよ; [匿名さん]
#61 2018/03/28 20:44: >>60
塗り絵もいいけど小説読むのは！; [匿名さん]
#62 2018/03/28 20:51: 中途覚醒してそのあと薬飲んでも眠れません。昼寝は20分て言うし。子供が帰ってくるのが22:30だから、その前に仮眠ありかな？で、眠剤飲んで本格的な睡眠は23:00過ぎから; [匿名さん]
#63 2018/03/28 23:35: 飲みました
おやすみなさい; [匿名さん]
#64 2018/03/29 01:06: 飲んだしお休みなさい
ぐったり; [匿名さん]
#65 2018/03/29 01:17: 飲んでも眠気がおそってこない
なんだこりゃ; [匿名さん]
#66 2018/03/29 03:54: エバミール•パイプナイト•ユーロジン•アルプラゾラム飲みました。いっぱい寝たい。怖い夢見ませんようにアニメのあたしンち見ながら寝ます。おやすみなさい。; [匿名さん]
#67 2018/03/29 07:03: 一睡もできずに朝がきた
なんだこりゃ
また薬の無駄; [匿名さん]
#68 2018/03/29 08:35: >>67
私もたまにそういうときがある
仕方ないと諦めて仕事行く
横になってただけでも少しは体が休まったハズだと言い聞かせてる; [匿名さん]
#69 2018/03/29 10:11: >>68
すごいね。それで仕事行けるんだ; [匿名さん]
#70 2018/03/29 20:08: 疲れ取れないからかな？肩凝りはんぱなくない？あと、昼寝1時間くらいしたら、夜早朝覚醒しちゃうかな; [匿名さん]
#71 2018/03/29 20:51: >>69
そういう日の昼休みは、３分でご飯食べてあとは仮眠するよ; [匿名さん]
#72 2018/03/29 21:50: >>71
それでもすごい！; [匿名さん]
#73 2018/03/29 22:27: >>71
どうりで仕事が遅いわけだ。; [匿名さん]
#74 2018/03/30 01:36: どうりで→どおりで; [どうでもいいです]
#75 2018/03/30 01:57: 飲みました
おやすみなさい; [匿名さん]
#76 2018/03/30 18:30: >>73
早いの遅いのという、数をこなすための仕事じゃないのでなんとも言えない
眠れないもんは仕方ないです
どちらにせよ昼休み寝ると午後の仕事はかどるよ; [匿名さん]
#77 2018/03/30 20:13: >>76
私もだけどあなたも不眠症？疲れ取れなくない？休みは昼寝する？質問ばかりでごめんなさい。不眠症歴短いから、昼寝しちゃうと余計寝られなそうで。でも疲れはんぱないし、頭痛いし; [匿名さん]
#78 2018/03/30 21:29: 疲れた仕事の夢ばかり見る飲んだしお休みなさい; [匿名さん]
#79 2018/03/30 22:21: 飲みました
おやすみなさい; [匿名さん]
#80 2018/03/31 02:14: ニトラセパム飲んでも中途覚醒する; [匿名さん]
#81 2018/03/31 09:10: >>77
３年くらい薬を飲んでます
昔からあまり長時間眠らない体質でしたが、ここ数年あまりに寝付きが悪いので通院しています
休みの日に昼寝する時もあるけど数分落ちたかな？という程度です
がっつり昼寝をすると夜はやはり眠れないですよね
でも夜に眠らなきゃならないという決まりはないし、昼寝とトータルで睡眠時間を考えたら、『よしちゃんと寝てるから体は大丈夫』と言い聞かせとりあえず仕事行ったりします
メンタルの部分では、『もう眠れないことについては慣れた』と自分に言い聞かせてます; [匿名さん]
#82 2018/03/31 14:58: ヒドラジンという猛毒を含んだ落下物質が、ここ二三日の間にくるそうだ
元々は中国が2011年に発射した宇宙ステーションの残骸
地球上のどこに落ちてくるのかソワソワしてしまう; [匿名さん]
#83 2018/03/31 16:36: >>81
メンタル強いですね。私はうつもあるので何だかボロボロです。大好きだった趣味もつまらないし、唯一の楽しみコタツで昼寝しても、夜寝られたのに今は耳栓しても寝られない。急に不眠症になりました。本当に辛い。考え方変えないとかな？; [匿名さん]
#84 2018/03/31 16:59: >>83
メンタルは強くないんだけど、体が丈夫というのはあるかも
結局、働かないと病院にも行けなくなるという現実が、辛うじて背中を押してる状態です

基本ネクラなので、世の中食うか食われるか、所詮他人は私が倒れるのをニヤニヤして待っているのだという考えなので
仕事で人に紛れて普通の人を演じることで肯定感をどうにか確保してます

でもね、コタツで昼寝はホント幸せなものです
出来ないのは辛いと思う
考え方を変えろと言われて変えられる人はそういない
なにかきっかけが見つかることを願います
私の救いの言葉は、人間の脳は容易く騙されるというものでした
それ以来、意識的に自分を騙しています; [匿名さん]
#85 2018/03/31 17:33: >>84
人間の脳は容易く騙されるんですね。良い事聞きました。なるべくプラス思考で行こうと思います。私の場合、子供がいるけど、高校生で朝早くから夜遅くまで、誰とも話さない日が続き不眠症になり、うつもひどくなったんだと思う。働けば？って思うけど、こんなボロボロの状態で。逃げかな？今までは1人が好きで小説読みながらコタツでのんびりが天国だったのに。とにかく脳を騙して行こうと思います。; [匿名さん]
#86 2018/03/31 17:40: ルネスタ効くけど朝ボケっとするよね; [匿名さん]
#87 2018/03/31 18:31: >>86
ルネスタ飲むと朝起きてからも口の中が苦くてね
合わなかったのかなあ
ストレスがピークの頃だったので味覚障害もあったのかも知れないけど、薬変えて貰っちゃった; [匿名さん]
#88 2018/03/31 20:12: >>87
苦いし口渇くけど、薬は効くよね; [匿名さん]
#89 2018/03/31 21:55: ゾルピデム飲んでる人いる？; [匿名さん]
#90 2018/03/31 22:42: 飲みました
おやすみなさい; [匿名さん]
#91 2018/03/31 23:17: >>89
飲んでますよ
ゾルピデム飲むようになってから、たいして食べてないのに太った気がする; [匿名さん]
#92 2018/03/31 23:38: >>91
たいして食べてないのに太る
いやいや、食べたから、太るんで
ゾルピデムは悪くない; [匿名さん]
#93 2018/04/01 06:45: >>92
浮腫みといったほうが正解なのかも; [匿名さん]
#94 2018/04/01 07:20: >>85
おはようございます; [匿名さん]
#95 2018/04/01 11:36: >>85
共通点がいくつかあり、共感が深まりました
私も一進一退で足掻いている状況です
朝日を浴びたり乳製品をとったり、精神に良いと言われることをしては地道に安心材料を増やし、それにしがみついて生きてます; [匿名さん]
#96 2018/04/01 14:03: >>95
同じような人がいて心強いです。私もバナナや腹式呼吸、良いと言われるものを取り入れてます。乳製品もいいんですね。あなたは働いてますか？; [匿名さん]
#97 2018/04/01 16:59: >>96
働いてます
バナナとか乳製品、大豆製品はうつ病改善に効果があるらしいですね; [匿名さん]
#98 2018/04/01 17:21: >>97
そうなんだ。ありがとう。働けてすごいね; [匿名さん]
#99 2018/04/01 22:50: 飲みました
おやすみなさい; [匿名さん]
#100 2018/04/02 00:10: 飲んだからお休みなさい
今日はあまりの怒りで明日の仕事は無視; [匿名さん]

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