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そんなことを言っていたら水掛け論
肥る原因は...簡単、明解！
消費カロリー(基礎代謝+運動量)より、食事内容における摂取カロリーが上回っているから！
運動したら、呼吸がヒーヒー、筋肉痛でダルイ、辛い！...だから運動はイヤ！...これでは負の連鎖！いつまで経っても無理！
ライザップの結果が素晴らしいのは、強制的に自分を追い込んでいるからです！
自分を追い込む自信がない人が、高額を支払いプロの手を借りてまでヤル！との固い決意を持っているからです！
自分を追い込めない人は、『絵に描いた餅』、ダイエットは絶対に無理です！
