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🩺 病気・医療総合


No.2296992
#68
>>67
寝る時、何も考えずに目の力、眼球の力を抜いてて下さい……そうするとそのままいつの間にか眠っています……

思うには目に力が入っているから眠れないんだと思います。
後は毎日、ウォーキングをすると不眠症治ります。


[ 匿名さん ]
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