💊 メンタルヘルス総合

最近、理由がなく涙出たり、耳鳴りしたり、息が詰まったり、自分の体がちょっとおかしい。飲んで寝ても睡眠が浅い。前から体が疲れ過ぎたり、飲み過ぎたりではあったことだけど。大昔のトラウマなのか、目眩、動悸、過呼吸、なんかの形になって出てしまう。ちょっと不味いな。