🛳️ 那覇市雑談

>>970
身体に良さそうだけどそれだけじゃ無理じゃない？

1日の鉄分を多めに補給し、補水液を必ず1日に3回朝昼晩とり、水に近いお粥に殆ど味の無い味噌汁に油の使われて無い芋類の料理に柔らかくした人参や大根など肉は鶏肉で脂は全てとり使う

この食材で2年間我慢する事が出来れば血液がピカピカになり健康で臭みの無い身体を作れるよ

言ってしまえば病院食だな