🏃🏻‍♀️ ダイエット

おっさん、お仕事でお疲れの中、丁寧にお返事を頂いてありがとうございます。

早速、某所で測定してきて、20日前と比べるとこうなりました。(着衣分−0、6Kで測定)
　　　　　　　　　　　　　本日
体重　　55、2K→　　54、2K
脂肪量　19K　→　　17K　　　(あと5Kマイナスで適正値)
水分量　26、6K→　　27、2K
体脂肪率　34、3％→31、3％

体重が1K減に対し脂肪2㎏減、水分は0、6K増。