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林田百加、とんでもないご褒美

🏃🏻‍♀️ ダイエット

No.774304
合計：
#268
要は食べないことですよ。
１日の平均消化カロリーが２０００カロリーならば、
やせたければ、１日の食べる量を１５００にするとかすれば、少しずつだがやせられる。
食べるときカロリー表示見て計算することだな。

[ 匿名さん ]
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