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ノンスタ井上、妻の手作りケーキに仰天の声「すごい」

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マラソンや山伏の修行やアスリートは

実は、腹いっぱい食べない

８分目で抑え、それより何を食べるかが重要

量は関係ない！

[ 匿名さん ]
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