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No.1781190
#15
俺、ジムには通わず、自分で毎晩３０分ジョギングしてその後筋トレを２０分してるんだけど、３ヶ月で６キロ痩せた（６８キロから６２キロ）。
ようは、継続が大事。

[ 匿名さん ]
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