🏃🏻‍♀️ ダイエット

>>139
私、いつも主くらいのカロリーでダイエット中だけど、3週間体重1キロも減らない停滞期あって、4週間目の時に、500カロリーくらい多目に1週間食べた。
その後で、またカロリー少なくして、やっと また体重減り始めたー！

減らない時もあるけど、頑張ろうね