虚言癖がある底辺さんへ朗報よ
見栄っ張りを直すには
見栄を張ることをやめるには、どうすればよいのでしょうか。穏やかな心を保つための方法を、いくつか紹介します。
見栄を張る
自分を見つめ直す
意識を外側に向けてばかりではなく、内側に向けて自分を見つめ直すことが大切です。「人は人、自分は自分」という割り切りも大切です。
他人の評価ばかり意識しても、他人の評価基準は千差万別であり、全ての人たちに良く見せることは不可能ですよね。周囲を意識してばかりでは、キリがありません。
どれだけ他人から褒められたり、高く評価されたりしても、中身が伴わないと意味がありません。仮に見栄を張っていたことで周囲に迷惑をかけたときは、大きな非難を浴びる恐れも。
自分の素晴らしさは、自分がしっかりと分かっていれば十分だと認識するようにします。また、背伸びした生活よりも無理のない身分相応の生活を続けることです。
自己肯定感を高め自信を持つ
見栄っ張りから脱するためには、自己肯定感を高めることが一つの方法です。見栄を張る行為とは、自分の本当の姿に自信がないためです。自信を持てれば、見栄を張る必要はなくなるのではないでしょうか。
自己肯定感を高めるために有効とされる手段として、「アファメーション」があります。アファメーションとは、アメリカの心理学者ルー・タイスが提唱した目的実現のための自己暗示法です。自分の潜在意識に刷り込みたい言葉を唱え続けることで、自己肯定感を高めると言われます。
唱える言葉は、自信が持てるような言葉にします。たとえば、「私は素晴らしい人間だ」「私は愛されている」「私は存在するだけでみんなを幸せにできる」など、肯定的な言葉を唱えます。
いずれも毎日少しずつ、コツコツ続けることが大切です。意識や生活の中に取り入れて、習慣化させていくのがおすすめです。
底辺さんの見栄っ張りが直るかもｸｽｸｽｸｽ
あっ
全てが底辺だから無理かなぁ？プ〜〜〜〜〜クスクスクスクス
