💊 メンタルヘルス総合

>>86
スポーツで身体動かしたり趣味に没頭したりで、それなりにストレス発散(リラクゼーション？)しています
薬飲まなくてもいい状態にまでは一時回復しましたが
また最近再燃気味かな…ドツボにハマると大鬱になりそうで(;.;)
でも辛い仕事を成し遂げた達成感は半端ないですね(^-^)