🏃🏾 スポーツニュース

何で格闘家ががんになるんだ？

1番健康に気を付けているしな

思い当たるとしたら筋肉量産するサプリメントの大量摂取の副作用しかない

やっぱ筋トレはサプリメントに頼らずに筋トレと食事が1番健康的なのかもな

オレは筋トレした後は毎日牛乳1リットル飲んで納豆ごはんと唐揚げ食べてる

暑いから納豆ごはんだけの時もある牛乳は毎日欠かさずに1リットル飲んでる

サプリメントには頼らない