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No.5443318
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毎日腹筋背筋をしてるから、かなり腰痛は緩和されたが、ヘッドバンのしすぎで首が痛い。

首の筋肉鍛える方法ってないのかね。

いつか頚椎ヘルニアになりそうで怖い。

[ 匿名さん ]
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