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● 「完璧主義」を手放す方法 もし、あなたが完璧主義すぎるのであれば、その考え方を少しずつ手放していきましょう。 いきなり楽観的になったりすることはできないと思います。 あくまで、少しずつでOKです。 おすすめは、口グセです。あなたが想定していなかったようなやり方を見たときに、瞬時に、 「そういうやり方もあるのか」と、口に出してみましょう。 まずは認める姿勢で物事を見るのです。そうすることで、徐々にあなたのダメな完璧主義の部分は弱まっていくはずですよ。