🏃🏻‍♀️ ダイエット

>>29
シューズが合わない可能性もあるよ。
俺も今まで履いてた運動靴で一ヶ月ウオーキングしたけど
足の甲から痛みが始まってお尻、ひざ、と何箇所も日替わりに筋肉痛になったｗ
今日、ウオーキング専門のシューズ買って歩いたら別世界だったわ。
歩きやすくて良い感じ様子見です。
参考までに。