🏃🏻‍♀️ ダイエット

ムキ—さん、幸です。
どのようなダイエットを望まれるかと、のことで。
筋肉をつけたいです、でもある程度つけるには食べなきゃいけないのかしら。
女子だと1600カロリーくらい食べて、そこから基礎代謝引いても、相当運動しないといけないわけで…。

ピースさんのような運動は、私から見ると夢のようなんです。正直、出来ないと思うの。