🩺 病気・医療総合

就寝前に歯を磨くときには、二度磨きしている。一度目は歯みがき粉を付けて歯磨き後うがいをし、二度目は歯みがき粉を付けて歯磨き後うがいをしない。歯みがき粉が口中に残った状態なので、就寝中でもムュータンス菌や歯槽膿漏菌の活動を抑止できると思う。