🩺 病気・医療総合

スレ立てた当時はモンダミン使ってたけどあれからシステマ、ガム、リステリンなど使ってきたきたけど、どれが良いのか今だに分からないです。　あくまで悪化を防ぐためのものだし。
２年前くらいから噛み締めの癖が治らず歯茎が下がる一方。
マウスピースも擦り減りが凄い。
舌は噛み締めの為ギザギザ。舌の筋力をつけるようにとの事。
無意識にやってる事ってなかなか治らないもんですね…。