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🏃🏻‍♀️ ダイエット

No.8490114
#8
>>7
7キロ痩せました😁でも夕食後の間食(スナック菓子は食べない、甘い菓子の代わりにりんご1個かキュウイフルーツ1個、チョコレートはカカオ75％以上だから甘く無いけど)ちなみに約1ヶ月半かな？特にお腹廻りが90センチから84センチ😁炭酸飲料の代わりに麦茶かブラックコーヒー、運動もしてね

[ 匿名さん ]
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