💊 メンタルヘルス総合

イライラしてるときとか精神的に不安定なときとかに自分に傷をつけると落ち着くからやってる。
煙草とか飲酒とか、もしくは物に当たるのと同じようなものなんだと思ってる、自分では。
個人的に手首切るのはあからさまだから腕にしてるけど、それでも人様から見れば気持ち悪いものに変わりはないんだろうね。

長文失礼しました