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宇野実彩子、美デコルテ際立つオフショルダーとトップスで『U/CHOO』コスメを公開

🔫 石川自衛隊・軍事

No.5069474
#123

　走りこみと筋トレを2年やれ！

　一年目は足の筋肉がついて体重は減らない代わりに足が筋肉質になる。

　その筋肉が脂肪を食べ始めると体重が落ち始める。

　だから2年架けて体重を落とせ。

[ 匿名さん ]
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