🏃🏻‍♀️ ダイエット

昨日、やらかしたー

女子会の夕食わ、あっさり
和食で良かったけど
二次会のカラオケで
ポテトとウインナー😣


はい！
少し増えてた...

調整しなきゃ！(‾□‾;)!!



今朝

朝食なし

昼食なし

間食
フランクフルト
牛乳2


夜わ、たんぱく質にして控える！