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>>98
一体ビタミン何がどういう燃焼を
するのかわからんが、
そんなに簡単に代謝効率を
上げれるならライザップなんつー
会社が成立しないし、やせ薬の
需要が全く無いよ。

最近言われてるのは、そもそも
血糖値を上げないような食事に
するってこと。

腹八分目はもちろん、最初に野菜、
炭水化物は通常の半分まで
とかね。

大体太るか痩せるかの要因は

遺伝が３割、運動１割、食事６割
なんて言う医者もいるほど。


そして最近は、とにかく安く満腹に
なろうとすると炭水化物の過剰摂取
になりがち故に、貧乏ほどデブに
なりやすいと聞く。