🏃🏻‍♀️ ダイエット

>>437
こんばんは😊

自分はユーチューブで
「ナイティナイン ラジオ体操第一」を視聴しながらやってます😊
ラジオ体操もしっかりやると体温上がるしカラダもほぐれるし気持ちいいですよ〜

コロナ憂鬱を吹き飛ばすには朝日をたっぷり浴びて
ラジオ体操や家の掃除でも何でもカラダを動かすことが一番です😉
お互い頑張りましょう💪