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櫻坂46・三期生楽曲でセンターの小島凪紗、ノースリーブワンピからほっそり二の腕のぞかす

🩺 病気・医療総合

No.8880109
#12
横隔膜の痙攣が原因
目を閉じて思いっきり息を吸い込み止める
その時にみぞおちの辺りを膨らませるイメージで
1分〜1分半ぐらい止めれれば、だいたい止まる

[ 匿名さん ]
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