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No.6950970
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#216
2019/08/02 14:35
8/2(金)
73.9㎏↓-0.1(-1.1㎏)
ウォーミングアップ🚲7分
ディップス
7レップ
5レップ
3レップ
ワンハンド・ライイング・フレンチプレス【7.0㎏】3set
個人的に、筋トレは2種目で終えるのが一番気持ちいい😊
[ すれ主 ]
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