🏃🏻‍♀️ ダイエット

９月２３日　月曜　５３、９㎏

おはようこせさせいます。

５５と５３のニュアンスはこうも違うのか（笑）
嬉しくなります。

昨日の外食を半分にしたからかな？あれをまともに食べると、８００Kcalはあると思う。

と、いうことで朝の報告は終わり(*´▽｀*)

今日は運動休みにします、筋肉と疲れを癒すために。🌸


桜さん、ムキーさん、幸さん、あと悪玉さん、久しく見てないけど元気にしてるかなぁ。

連休、お仕事の方もいらっしゃるかもしれないけど、楽しくいきましょうε-(´∀｀*)ﾎｯ🌻