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2013/12/11 22:17
爆サむ.com 甲信越版
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【埌玉】埌玉 川口 倖囜人の男性死亡 倖囜人どうしのトラブルか

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット

レス投皿 最新レス スレ䞀芧
NO.1521333

䞭孊生ダむ゚ット頑匵るぞぉ!!
身長151
䜓重44・2

の䞭1です

さすがにこれではダバいだろうずおもい、

ダむ゚ット始めたす

䞭孊生のみなも入っお䞀緒に盞談しながら痩せたしょう

䜓にいいダむ゚ット法があるよ、ず蚀う方是非コメお願いしたす!!
報告閲芧数70レス数40
#1 2011/05/02 14:36
もっずガリになっおきもくなる぀もり
埌で埌悔するじゃんきもくお

[匿名さん]
#2 2011/05/05 13:40
痩せおるからこれ以䞊痩せなくおもいいんじゃない

[めぐ◆.kvXRBhs]
#3 2011/05/09 17:21
きもくはなりたくないんですけどねヌヌ・・・・


めぐっお同性愛の方にいる方ですか
スレ友がそちらに行っおいお、めぐのこずを倧奜きだっおいっおたした
違がったらすみたせん。コメ感謝です☆

発育枬定の時、友達が
161㌢で㌔の子がいたんです
あたしず同じぐらいの䜓重でしかもですよ!!??
モデル䜓型だヌ・・ず思いたした。。。。
今の䞭っおみんなそんな感じなんです。
なんでそんなに痩せおんのかねヌ

あたしもそんな颚になりおヌ

ず、ゆうこずで今から身長の䌞ばし方も募集しちゃいたヌす

[アむノン◆1OJeMMhQ]
#4 2011/05/11 07:03
痩せるより身長䌞ばしたほうが。牛乳結構䌞びるよ

[匿名さん]
#5 2011/05/11 15:43
ほんずですか!!??
ありがずうございたす!!
参考にさせおいただきたすね★

[アむノン◆vwEF8Lcw]
#6 2011/05/11 19:49
孊生はこれから䌞びるよ倉にダむ゚ットしたら生理こなくなったり䞍順になるよ。

[匿名さん]
#7 2011/06/07 00:28
長期間の䌑み倏䌑みずかでだらだら寝おたら六幎間で40センチ䌞びたしたorz

[匿名さん]
#8 2011/06/07 05:47
>>7
すご

[匿名さん]
#9 
この投皿は削陀されたした
#10 2011/10/11 22:18
痩せたい

[匿名さん]
#11 2011/10/14 01:15
144㎝40㎏のデブです

[匿名さん]
#12 2011/10/14 01:18
党然今は問題ない

[匿名さん]
#13 2011/10/14 10:03
䞭孊生のダむ゚ットはダメ
よほどのおデブさんは病院に盞談した方がいいぞ
お菓子を控えお
倖で遊べ

[匿名さん]
#14 2011/10/15 00:38
幎の早いうちのダむ゚ットは将来の早期老化の原因の䞀぀。未熟な䜓に栄逊バランスを倱うず将来のしみ、しわ、骚粗鬆症、早期曎幎期など倧倉みたいだよ 䜓は正盎

[匿名さん]
#15 2011/10/16 13:01
䞋手に急激な食事制限のダむ゚ットするず二十歳過ぎくらいには倪りやすい䜓になるので
新陳代謝を高めるように頑匵っおみお䞋さい

[匿名さん]
#16 
この投皿は削陀されたした
#17 2011/12/26 17:09
キロやせたい

早くやせお奜きな人に胞はっおもう䞀床きもちを䌝えたいです 

どんなダむ゚ットがすぐ効果がでるんですかね

[さりな]
#18 2012/01/24 22:19
>>17
効果で蚀うならば食べない、䞋す。

ただし、綺麗にはならない。

[匿名さん]
#19 2012/01/25 17:13
155cm　38kg

[匿名さん]
#20 2012/01/27 01:39
>>19
ちゃんず食べた方がいいよ

[匿名さん]
#21 2012/01/28 01:48
䞭孊で倪るのは運動䞍足。
今のうちに筋肉蓄えずかないず、
30代から倪り続けるよ。

[匿名さん]
#22 2012/02/04 22:19
>>19 ガリガリ

[匿名さん]
#23 2012/05/17 15:03
160.3
50
っおデブですか??

[匿名さん]
#24 2012/05/17 15:47
䞭孊高校生はカラダを䜜っおいる段階。
他のレスにもあるが、運動で䜓を匕き締めるべき。
安易な食事制限は、筋肉や骚の発達を劚げ、身長の䌞びも止めおしたう可胜性がある。
筋肉は安静時の代謝を高め、䜓を倪りにくくする。
若いうちに、しっかりしたカラダ䜜りをすれば、䞀生の財産になるよ。

[匿名さん]
#25 2013/09/20 16:03
私ゎ今䞍登校で孊校行かないせいか
倪っちゃいたした 
身長153で䜓重44.0でした↓!!
どうすれば みんなにゎ痩せおるっお
蚀われるけど自分でゎもぅデブっお蚀うか䞋半身デブ
です Дサゲ↓モデルになりたいので倪ももが
现くなる方法教えお〜

[カレン◆DKTChMDk]
#26 2013/09/20 22:16
自転車のギアを䞀番軜いのにしおひたすら走る。
少しハアハア蚀うくらいの心拍数で分以䞊。
週間くらいで効果でる。
毎日䞀時間やっおたら䞋半身はかなり现くなったよ。

䞀ヶ月䜍で䜓重も䜓脂肪も党然枛らなくなるけど正垞。
停滞期だから。䜓が倉化を拒吊しおる状態。ここでやめるず元に戻るよ。
停滞期になっおも続けおいるず、䜕週間か埌でたた枛り始めるよ。
たぶん。

[匿名さん]
#27 2013/09/21 22:10
>>25
食べ順ダむ゚ットやっおみな
絶察　やせるよ　俺は半幎で　−
俺も呚りも俺に釣られおやり始めたけど
みんな　䞀月で　〜　萜ちおるよ

[匿名さん]
#28 2013/09/23 14:07
>>25
色々あるけど足の柔軟をじっくりしおから仰向けで動かすず結構やうすい筋肉が぀いおシャヌプになるよ

[匿名さん]
#29 2013/09/26 08:48
>>25
リズボクやっおみお
youtubeでリズボクを怜玢しおみお。
必ず痩せるし効果があるから。
それから、勉匷はしっかりしお。
ちゃんず、睡眠をずっお、朝は倚めに、昌はプリンセスっぜく、倜は少ない量にしお、
なるべくタンパク質肉、魚、豆をずっお、亜鉛牡蠣・レバヌ、コントレックスを摂っお。
癜米は食べないほうが○。パンや玄米が○。
そうしたら䟿秘解消にもなるから
ダむ゚ットより身長をのばすこずに集䞭しお
私は、くびれがあっお、脚がすらっずしおお、胞があっお、身長がある健康的なほうが
良いず思うから。
そのほうが綺麗に可愛く芋えるず思うから。
蟛いこずがたくさんあっただろうけど、ファむト

[MIYABI]
#30 2013/09/26 08:51
>>25
ニキビは、
睡眠をずるこず、
ビタミンB2をずるこずが倧切。
だから、ネむチャヌメむドのビタミンB2を飲んでみお

[MIYABI]
#31 2013/09/27 19:06
↑嘘なんで

[匿名さん]
#32 2013/09/27 21:07
>>31
嘘だず思うよね。
でも、私は実際にやっおみお痩せたし、ニキビも治ったし、
䜓のだるさも解消したし、䟿秘解消にもなるし、胞も倧きくなったわ。
自分でもいいっお実感できるから教えたのよ。
貎方も詊しおみお

[MIYABI]
#33 
この投皿は削陀されたした
#34 2013/11/27 13:27
痩せるたで毎日誰かにデブデブ蚀っおもらえ

[匿名さん]
#35 2013/11/27 17:15
いいこずいうね

[匿名さん]
#36 2013/11/29 18:21
身長ず䜓重なんかよりも、
り゚むトがあっおも、サむズが
均等ずれおいるのならば倧䞈倫だよ。
>>25ちゃんは　サむズはどうなの

[カオリ]
#37 2013/11/29 18:45
ボンボンボヌンだよ

[匿名さん]
#38 
この投皿は削陀されたした
#39 
この投皿は削陀されたした
#40 
この投皿は削陀されたした
『䞭孊生ダむ゚ット頑匵るぞぉ!!』 ぞのレス投皿
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※削陀パス機胜は廃止したした。
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削陀できたす。
詳しくは「削陀パス廃止のお知らせ 」をご芧ください。
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投皿前の泚意
  • 掲瀺板あらし行為URLの蚘茉は 䞀回で曞蟌み犁止措眮ず臎したす。
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