トマトのひき肉焼き
材料(四人分)
合い挽き肉…300g。
トマト…4個。
玉葱…2分の1個。
小麦粉…少量。
調味料
酒…大さじ1。
塩…小さじ2分の1。
胡椒…少量。
作り方
1、玉葱はみじん切りにします。
2、ボウルに合い挽き肉、玉葱、調味料の材料を入れ、手でよく混ぜて8等分にします。
3、トマトはヘタをくりぬいて横半分に切り、切り口の反対側を少し切り落として安定をよくします。
4、トマトに小麦粉を軽くふり、ボウルの具を薄くのばしてのせます。ナイフで表面を格子状にならし、オーブントースターで7分〜8分焼けば出来上がりです。
安くて手軽にできて、美味しい一品。焼く前に、合い挽き肉の上にとろけるチーズをのせても美味しいですよ(^_-)
[cherryboy◆NDBlNjM3]
鶏そぼろ
材料(作りやすい分量)
鶏ひき肉…700g。
調味料
味噌…70g。
砂糖…30g。
酒…大さじ2。
生姜のすりおろし…1かけ分。
作り方
1、火にかける前にのフライパンに、鶏ひき肉、調味料の材料を入れ、箸で鶏ひき肉や味噌をほぐすように全体を、よく混ぜ合わせます。
2、フライパンを火にかけ、さらによくかき混ぜながら、鶏ひき肉に火が通ってポロポロになるまで炒めて、保存容器に入れたら出来上がりです。
保存期間
冷蔵庫で約7日。
保存ができて、色んな料理に使えて便利です。
[cherryboy◆NDBlNjM3]
蒸し鶏
材料(作りやすい分量)
鶏胸肉…2枚。
塩…小さじ3分の1。
酒…大さじ1。
作り方
1、鶏胸肉にフォークをところどころ刺し、調味料がよくなじむようにします。
2、耐熱容器に鶏胸肉を並べて入れ、塩、酒を全体にふり、ラップをかけ電子レンジで約6分加熱して中まで火を通せば出来上がりです。
冷ましてからポリ袋に入れて、冷蔵庫で4日〜5日保存可能。
蒸し鶏の使い道は豊富にあるので、手軽に料理が作れますよ。
[cherryboy◆NDBlNjM3]
豚もも&野菜巻き
材料(四人分)
豚もも薄切り肉…12枚。
えのきだけ…1袋。
万能葱…2分の1本。
塩…少量。
胡椒…少量。
小麦粉…少量。
サラダ油…大さじ2。
酒…大さじ2。
大根おろし…1カップ。
ポン酢しょうゆ…適量。
作り方
1、えのきだけは石づきを取り、ほぐします。万能葱はえのきだけの長さに合わせて切ります。
2、豚肉をひろげて、塩、胡椒を軽くふり、小麦粉を薄くまぶします。えのきだけ、万能葱を等分にして豚肉の上にのせて芯にし、しっかりと巻きます。
3、フライパンにサラダ油を熱し、豚肉の巻き終わりを下にして並べ、転がしながら焼きつけ、酒をふってアルコール分をとばします。蓋をして弱火で2分〜3分蒸し焼きにします。
4、器に盛り、大根おろし、ポン酢しょうゆを添えれば出来上がりです。
ご飯が進むサブおかずで、美味しく頂ける一品です。
[cherryboy◆NDBlNjM3]
豚ロース&もやし巻き
材料(四人分)
豚ロース薄切り肉…16枚。
もやし…1袋。
サラダ油…小さじ2。
あればレタス…適量。
調味料
酒…大さじ2。
砂糖…大さじ1.5。
醤油…小さじ1.5。
作り方
1、豚肉を1枚ずつひろげ、もやしを16分の1量ずつ端にのせ、これを芯にして巻きます。これを16個作ります。
2、小さめの器に調味料の材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
3、フライパンにサラダ油を熱し、豚肉の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら焼き色がつくように焼きます。
4、混ぜ合わせた調味料を加えて強火で煮立て、水分をとばしながら煮からめます。器に盛り、あればレタスを食べやすくちぎって添えれば出来上がりです。
ご飯によく合う甘辛醤油の味で美味しいサブおかずです。
[cherryboy◆NDBlNjM3]
いるかさん
おはようございます。
挨拶も出来ないってどうなんだろう?
挨拶のみで宜しくお願い致します。
[cherryboy◆NDBlNjM3]
お前ごときに挨拶いらんやろ。飽きてきたから早く質問に答えろ
[いるか◆NjkzYmM3]
皆さん
おはようございます。
昨日と一緒で朝から寒い1日になりますが、風邪、体調には気をつけて下さい(^_-)
今日1日
笑顔と元気で
ファイトp(^-^)q
[cherryboy◆NDBlNjM3]
豚肉&白菜キムチ炒め
材料(四人分)
豚ロース薄切り肉…300g。
白菜キムチ…300g。
ごま油…大さじ1。
醤油…小さじ1。
砂糖…小さじ1。
作り方
1、豚肉は幅3cmに切り、サッとゆでて水気をきります。白菜キムチはざく切りに切ります。
2、フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて炒め、焼き色がついたら、白菜キムチを加えて炒め合わせます。
3、醤油、砂糖の順にふり入れ、全体になじませて、器に盛り付ければ出来上がりです。
ほんの少しの砂糖が味に深みをプラスするので、ご飯が進む美味しいサブおかずです。お酒のつまみにもなりますよ。
[cherryboy◆NDBlNjM3]
何度も言うけどお前が俺の質問に答えれば終わる話やけどな。勝手にお前が逃げるだけ
[いるか◆NjkzYmM3]
ぶりのおろしあえ
材料(四人分)
ぶり…2切れ。
みつば…6本。
調味料
大根おろし…1カップ。
(水気をきる)
ゆずの絞り汁…大さじ2。
砂糖…小さじ2。
醤油…小さじ2。
塩…少量。
作り方
1、ぶりは焼いてほぐします。皮は食べやすく切ります。みつばは茎を幅5mmに切ります。
2、ボウルに調味料の材料を入れ、よく混ぜ合わせ、ぶり、みつばを加えてあえます。器に盛り付ければ出来上がりです。
みつばの風味が香るあっさりした味で美味しいサブおかずです。お酒のつまみにもなりますよ。
[cherryboy◆NDBlNjM3]
白菜&ベーコンスープ
材料(四人分)
白菜…300g。
ベーコン…4枚。
サラダ油…大さじ1。
塩…小さじ3分の2。
胡椒…少量。
粉チーズ…大さじ4。
水…5カップ。
作り方
1、白菜は縦に2つに切り、横1.5cm幅に切ります。ベーコンは1cm幅に切ります。
2、鍋にサラダ油を中火で熱し、ベーコン、白菜の順にサッと炒め、水を注ぎます。煮立ったら、弱火にし、蓋をして10分程煮ます。
3、塩、胡椒で調味し、器に盛って粉チーズをふれば出来上がりです。
低カロリーでヘルシー。コンソメ要らずの簡単なスープです。
[cherryboy◆NDBlNjM3]
ここで質問のお復習しとこうか
1、スレNo.教えろ(システム障害直りました)
2、俺の住み。岐阜市、各務原市、関市のいずれかに当てはまるのか?有るのか無いのかの二択
3、三年前からって何や?
4、薫、若菜の赤ハン使って何故かおるさん達を叩いたのか?←new
取り敢えずこんだけやけど早く答えろよ
[いるか◆NjkzYmM3]
俺も自演って思われてるかもな。自分以外の匿名を自演って時点可笑しなおじちゃんだな。46にもなって嫌がらせってどうなの?女の子からしたらドン引きだな。
[匿名さん]
今日は月一回の病院(^-^;)
今から行ってきます(^_-)
病院後はふるーつ大福買って、その帰りにバローでミルク食パン買いに…
ではまたねぇ〜
[cherryboy◆NDBlNjM3]
ではまたね〜
と言いながら直ぐにレスしてるけど何がしたいの?(笑)
証拠あるならさっさと示しているかを納得させたら良いだけだろ?
cherryboyって発言は適当だし言い訳ばかりだね
[匿名さん]
かおるのこと諦めたって言ってたくせに
他のスレでは恋に落ちたとか言ってたけど
いつまでかおるに執着するの?
ストーカーチェリーさん教えてwww
[匿名さん]