⛰️ 岐阜雑談総合

たっぷり茸類と長芋の生姜汁

材料(二人分)
長芋…100g。
長葱…２分の１本。
生椎茸…２枚。
ぶなしめじ…50g。
えのきだけ…50g。
醤油…小さじ１。
塩…少々。
ごま油…少々。
粗びき胡椒…少々。

調味料
水…400ﾐﾘﾘｯﾄﾙ。
生姜の千切り…１かけ分。
チキンスープの素…小さじ２分の１。


作り方
１、長芋はすりおろします。長葱は斜め切りに切ります。茸類は石づきを切り、生椎茸はスライスにし、えのきだけとぶなしめじはほぐします。

２、鍋に生椎茸と調味料の材料を入れて火にかけ、煮立ったらぶなしめじを加えて２分程煮込み、長葱とえのきだけを加えて、さらに１分くらい煮込み、アクを取り除いて醤油と塩で味をととのえます。

３、鍋に長芋を回し入れてサッと混ぜ、器に盛って、ごま油をたらし、粗びき胡椒をふれば出来上がりです。



低カロリーでヘルシー。生姜は体を温める作用があり、茸は食物繊維があり、体に優しい一品です(^_-)

超簡単アボカドガスパチョ

材料(二人分)
アボカド…２分の１個。
トマト…２個。
赤パプリカ…２分の１個。
アーモンド…20g。
塩…少々。
粗びき胡椒…少々。

作り方
１、アボカド、トマト、赤パプリカ、アーモンドは、ざく切りにします。

２、アボカド、トマト、赤パプリカをフードプロセッサーにかけ、トロトロの状態になったら、小さめのボウルにうつして、塩で味をととのえます。冷蔵庫で冷やします。

３、冷やしたら、アーモンドを加えて混ぜ、器に盛って粗びき胡椒をふれば出来上がりです。



高い抗酸化力を持つトマトとパプリカに、美肌ピタミンが豊富で肌をハリのある状態に導くアボカド、体にもよく、肌にもいい、一石二鳥の美味しい一品です(^_-)

キムチとあさりのとろろ昆布スープ

材料(二人分)
あさり(水煮)…50g。
白菜キムチ…100g。
とろろ昆布…10g。
塩…少々。
あれば、青ねぎの小口切り…適量。

調味料
水…300ﾐﾘﾘｯﾄﾙ。
あさりの水煮汁…50ﾐﾘﾘｯﾄﾙ。
醤油…小さじ２分の１。


作り方
１、白菜キムチは粗くきざみます。

２、鍋に調味料の材料を入れて火にかけ、煮立ったら、あさり、白菜キムチを入れ、再び煮立ったら、アクを取り除き、塩で味をととのえます。

３、器にとろろ昆布を入れて、鍋の具を注ぎ、あれば青ねぎをちらせば出来上がりです。


手軽な食材で、低カロリーでヘルシーなスープ。あさりと白菜キムチの相性がよく、とろろ昆布を使う事で、スープがトロトロになり美味しい一品です(^_-)

シンプルな茶碗蒸し

材料(二人分)
卵…１個。
ほたての貝柱…小１缶。
(水煮缶)
万能葱…１本。

調味料
ほたての水煮缶の汁…全部。
水…１カップ。
鶏ガラスープの素…小さじ３分の１。
塩…小さじ３分の１。
ごま油…小さじ２分の１。
醤油…少量。


作り方
１、小さめの器の上にザルをのせ、ほたて缶をあけて身と汁に分けて、身をほぐします。万能葱は小口切りに切ります。

２、ボウルに卵を割りほぐし、調味料の材料を加えてよく混ぜ合わせ、目の細かいザルでこします。

３、器にほたての身と万能葱を半量ずつ入れ、卵液を等分に注ぎます。

４、蒸し器に水を入れ、沸騰したら器を入れ、ふきんでくるんだ蓋をして、強火で１分蒸してから、弱火にして１５分蒸らしたら出来上がりです。



塩分も少なくて低カロリーでヘルシー、ほたてのうま味が広がり、味わい深い茶碗蒸しです。

何故戻って来たし…

>>125
もうそっとしときましょう。
レシピのコピペ専用スレとして放置しましょう。

ちゃんこ鍋のレシピはないのかのぅー…。

ホットケーキも満足に焼けない馬鹿直哉(笑)(笑)(笑)レシピ載せる前にホットケーキくらい作れるようにしてね(笑)(笑)(笑)

ホットケーキも出来ん癖にレシピなんか載せるな！

>>128
お前そんな偉そう事言えるの？(笑)

芥見の不正生活保護者、羽島の人妻の件で羽島署に警告食らった愚か者だね。一週間風呂に入らない歯は磨かない竹刀で叩いて人妻を強姦する愚か者(笑)

実話です

因みに親の名義でスマホ借りて、お前金融でブラックリストなんだってな(笑)


母親が亡くなり借金まみれの愚か者。直哉にお金借りようとして断られた腹いせか？(笑)

お前の情報拡散されてるの知らないのか？(笑)

>>130
ゆっくり晒していこうやないか！いきなり全部晒してもつまらないだろからなwww

>>130
直哉って奴は最低だな。人間の屑だ💢

>>132
この前白のハイエースの中で何しとった？(笑)
羽島のベガス駐車場で…。

>>133
直哉って糞だよな💢

馬鹿直哉は絵文字が使えません(笑)(笑)(笑)くどい誹謗中傷は匿名で直哉が投稿してるよ(笑)(笑)(笑)

>>135
写真貼ってるらしいと言っててましたけど、次は不味そうな写真貼ってたよ？嘘がバレましたね。雑談スレッドで匿名に突っ込まれ馬鹿だから赤ハン(琴美)出しちゃってた。自ら墓穴ほったね(笑)

>>131
自ら墓穴ほった人だからね(笑)

>>136
鸚哥さん、、直哉は山梨で泊まり仕事って連絡きました。

クソゴリラ🦍

>>135
お前何いるかって言ってんだ？お前は琴美なのに、勝手にいるかを語るな！

>>140
梨桜スレ。琴美が梨桜スレ荒してるのは明白。

>>141
お前が直哉なのは明白‼️

>>142
明白？笑わせんなや！wwwwww絵文字がなければ直哉ってか？(笑)wwwwww馬鹿丸出しの判断して恥ずかしいやっちゃ(笑)wwwwww

>>141
琴美に一票だっちゃwww

直哉さんおはよう。料理レシピありがと。

全てタダなのでお勧めです。

おじさん好みの女性紹介してあげます。

岐阜雑談総合
スレ題
いつもの雑談です

「かおる」
実家が岡崎市で今は一人暮らしのトレーラー運転手の今年30才のバツイチ子無しの独身女性。

顔は乃木坂の白石麻衣似。脂肪より程好い筋肉でＥｶｯﾌﾟのお椀形。おっぱいはマシュマロで乳首は茶色、乳首は茶色の干しぶどうよりひとまわり大きいです。

おっぱいを揉み舐めるとエッチしたくなるから、生でエッチできます。中出しするなら、かおる次第ですが、感度があり気持ちよく、騎乗位は腰使い激しくておっぱいが揺れまくり。お金よりチンコ好きなので、お金なければ野外や車内でやれます。

岐阜雑談総合のいつもの雑談ですに「かおる」が居ますので交渉して下さい。

>>145
おいおい…
人の名前を勝手に使わないで下さい。
たしかに前レシピスレに少しはいたけど、直哉さんのグレーな部分が見えたので、それ以来は書き込みしてませんよ？
そうやって直哉さんは関わってきた人を巻き添えにするんですね。残念です…

他人の名前を利用するのも直哉の得意技やでー

>>147
そうやって決めつけて攻撃するんやな。(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)決めては何？(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)直哉じゃなかったら？(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

>>146
よしあきも最低な奴やな。(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)そんなんして何がしたいのか？(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

>>147
直哉は糞やろ(笑)(笑)(笑)

野菜と厚揚げの海老豆板醤炒め

材料(一人分)
えび…４尾。
塩…少々。
胡椒…少々。
厚揚げ…２分の１枚。
アスパラガス…４本。
長葱…４分の１本。
パプリカ…６分の１個。
ごま油…小さじ２。
にんにくのみじん切り…薄切り２枚分。

調味料
醤油…小さじ1.5。
豆板醤…小さじ４分の１。


作り方
１、えびは殻をむいて背ワタを取り、塩、胡椒をふります。

２、厚揚げは熱湯をかけて油ぬきし、横半分に切ってから薄切りに切ります。

３、アスパラガスと長葱は斜め切りにきり、パプリカは細切りにきります。

４、フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、えびを入れて炒め、厚揚げ、アスパラガス、長葱、パプリカを加えて、さらに炒め合わせます。調味料の材料を加え、全体にからめ、器に盛り付ければ出来上がりです。



えびのうま味と野菜のうま味が厚揚げにしみ込み、かむほどに美味しさが広がる一品です(^_-)

牛肉と野菜のカレーケチャップ炒め

材料(一人分)
牛切り落とし肉…100g。
塩…少々。
胡椒…少々。
玉葱…４分の１個。
ピーマン…２個。
オリーブオイル…小さじ２。

調味料
トマトケチャップ…大さじ１。
カレー粉…小さじ４分の１。
塩…少々。
胡椒…少々。


作り方
１、牛切り落とし肉は食べやすい大きさに切り、塩、胡椒をふります。

２、玉葱はくし形切りにしてほぐします。ピーマンは種とヘタを取り除き、乱切りに切ります。

３、フライパンにオリーブオイルを中火で熱して、牛切り落とし肉を炒め、玉葱とピーマンを加えてさらに炒めます。調味料の材料を加え、からめるように炒め合わせて、器に盛り付ければ出来上がりです。



牛肉と大きく切った野菜を手早く炒めれば、時間がなくても、美味しい一品が作れます(^_-)

野菜＆ベーコンと野菜のチャウダー

材料(一人分)
馬鈴薯…小１個。
人参…20g。
玉葱…４分の１個。
キャベツ…１枚。
ベーコン…２分の１枚。
バター…小さじ1.5。
卵…１個。

調味料１
水…１カップ。
固形スープの素…４分の１個。

調味料２
牛乳…２分の１カップ。
塩…少々。
胡椒…少々。


作り方
１、馬鈴薯と人参と玉葱は角切りにきり、キャベツは食べやすい大きさに切ります。ベーコンは短冊切りに切ります。馬鈴薯は水にさらしておきます。

２、鍋にバターを溶かして、馬鈴薯と人参と玉葱を入れて炒め、ベーコンとキャベツを加えて炒め合わせます。

３、鍋に調味料１の材料を入れ、蓋をして煮立ったら弱火で１０分くらい煮ます。

４、鍋に調味料２の材料を加え、卵を割り入れ、蓋をして弱火で３分〜４分くらい煮ます。器に盛り付けたら出来上がりです。



ホクホクした野菜、ベーコンの風味と卵の甘味が優しいスープです(^_-)

レンチン蒸し茄子のオイルあえ

材料(二人分)
茄子…３個。
オリーブオイル…大さじ１。
塩…小さじ５分の１。
七味唐辛子…少々。

作り方
１、茄子はヘタを切り落とし、水でサッとぬらして耐熱皿に並べ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ600Wで３分２０秒、500Wで４分加熱。

２、電子レンジから取り出し、冷水にとって冷まし、水気を絞ってから幅１cmの棒状にさきながらボウルに入れます。

３、ボウルにオリーブオイルと塩を加えてあえます。器に盛って七味唐辛子をふれば出来上がりです。


オリーブオイルの代わりにごま油で作っても美味しいです。シンプルな塩味であっさりです(^_-)

レンチンえのきだけと梅の白味噌あえ

材料(二人分)
えのきだけ…大１袋。
梅干し…１個。
白味噌…大さじ２。

作り方
１、えのきだけは根元を切り、長さ２等分に切りながら耐熱容器に入れます。

２、耐熱容器にラップをふんわりとかけて電子レンジ600Wで３分、500Wで３分４０秒加熱し、電子レンジから取り出しザルにあげて冷まします。

３、小さめのボウルに梅干しを入れて種を取り除き、菜箸で細かくします。白味噌を加えてよく混ぜ、えのきだけを加えて全体をあえ、器に盛り付ければ出来上がりです。



甘味のある白味噌であえて、まろみのある味わいです。ご飯のお供やお酒のつまみにどうぞ(^_-)

レンチンエリンギのとろろ昆布蒸し

材料(二人分)
エリンギ…２本。
とろろ昆布…８g。
酒…大さじ１。
塩…少々。


作り方
１、エリンギは根元を切り落とし、縦に手でさきます。とろろ昆布は細かくほぐります。

２、耐熱容器にエリンギ、とろろ昆布を入れて酒をふり、塩を入れて全体を混ぜます。

３、ラップをふんわりとかけて電子レンジ600Wで２分３０秒、500Wで３分加熱します。電子レンジから取り出して、器に盛り付ければ出来上がりです。


安い食材を使って、低カロリーでヘルシーな一品。エリンギに昆布のうま味がしみ込んで美味しいです。ご飯のお供やお酒のつまみにどうぞ(^_-)

レンチン鮭のクリームチーズ蒸し

材料(一人分)
生鮭…１切れ。
ブロッコリー…40g。
エリンギ…１本。
クリームチーズ…１個。
塩…少々。
胡椒…少々。


作り方
１、生鮭は塩、胡椒をふっておきます。

２、ブロッコリーは小房に分け、エリンギは食べやすい大きさに切ります。

３、アルミホイルで器を作り、ブロッコリー、エリンギを入れ、上に生鮭を入れ、生鮭の上にクリームチーズをのせ、塩、胡椒をふります。

４、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ600Wで３分、500W３分４０秒加熱し、そのまま３分くらい蒸らしたら出来上がりです。



手軽でに作れ、クリームチーズが溶けると濃厚なソースになり、ご飯のお供やお酒のつまみにどうぞ(^_-)

おるんか？わし別に逃げてへんで(笑)(笑)(笑)仕事とかでタイミングが合わんかったんや(笑)(笑)(笑)
今はお互い合いそうやな(笑)(笑)(笑)

>>154
タイトル間違えましたm(__)m

野菜＆ベーコンと野菜のチャウダー…×

野菜＆ベーコンチャウダー…○


野菜＆ベーコンチャウダー

材料(一人分)
馬鈴薯…小１個。
人参…20g。
玉葱…４分の１個。
キャベツ…１枚。
ベーコン…２分の１枚。
バター…小さじ1.5。
卵…１個。

調味料１
水…１カップ。
固形スープの素…４分の１個。

調味料２
牛乳…２分の１カップ。
塩…少々。
胡椒…少々。


作り方
１、馬鈴薯と人参と玉葱は角切りにきり、キャベツは食べやすい大きさに切ります。ベーコンは短冊切りに切ります。馬鈴薯は水にさらしておきます。

２、鍋にバターを溶かして、馬鈴薯と人参と玉葱を入れて炒め、ベーコンとキャベツを加えて炒め合わせます。

３、鍋に調味料１の材料を入れ、蓋をして煮立ったら弱火で１０分くらい煮ます。

４、鍋に調味料２の材料を加え、卵を割り入れ、蓋をして弱火で３分〜４分くらい煮ます。器に盛り付けたら出来上がりです。



ホクホクした野菜、ベーコンの風味と卵の甘味が優しいスープです(^_-)

>>159
悪いけど、今からデートなのでごめんねm(__)m

>>161
ほうか！そりゃしゃーないな(笑)(笑)(笑)タイミング合ったら頼むで(笑)(笑)(笑)妄想でもしっかりエスコートするんやで(笑)(笑)(笑)

メスゴリラ🦍とデート

>>161
また礼服とニッカで外出か？www

緑のジャンパー

>>162
岐阜市雑談の直哉スレでも全く同じやりとりしてるね。
一語一句変わらん会話を別々のスレでするか？
もう自演バレバレなんやでやめとけよ。
惨めさを感じる。

>>166
まぁコピーして貼り付けたしな(笑)(笑)(笑)皮肉たっぷりやったけどあかんか？(泣)(泣)(泣)何か色々間違われとるし消えとくわ(泣)(泣)(泣)乱クレとか知らんで。わしは(笑)(笑)(笑)

>>167
爺おはよう(^_-)
色々やってるね(笑)

乱クレとは別人だけど、やってる事は一緒だから疑われても仕方ないですね(^_-)

仕事行ってきます(^_-)

>>166
自演？
馬鹿じゃないの〜(笑)

俺自演する程暇じゃないからさぁ〜(爆)

>>169
雑談スレには怖くて行けんか(笑)