🍴 グルメ・飲食全国

山田うどんでビールと緑茶ハイ
卵焼き、サバ味噌煮
シメに舞茸と本シメジのかき揚げうどんとチャーハン

長芋のわさび漬け
モツ煮込み
焼酎お湯割り12杯。

夕食

照り焼きチキン弁当
漬物
スーパードライ大瓶２本
浦霞冷や４合
カルピスサワー３５０×３本

野菜高いからインスタントラーメン

30代…させ頃
40代…し頃
50代…ござむしり

《朝食》本日は当番出勤
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇茹で卵(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スープ(玉葱、セロリ、ブロッコリー)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

朝食

おはぎ８個
たくあん
マテ茶２リットル

今日の朝食

コメダコーヒーでカツサンドとコーヒーとサラダ

ご飯４杯、玉子、納豆、カツ、ふりかけ

昨日の残り。
モツ煮込み＋とろろ
焼酎お湯割り11杯。

トンカツ、千キャベ、明太子、白ごはん、ウィルキンソンハードレモン350、氷結ストロング文旦350

フェブリクマンの食事は突っ込みどころ満載

夕食

明太子
漬物
ポテサラ
雷こんにゃく
淡麗５００×２本
バカルディモヒート３本
れんとお湯割り５杯

【朝食】休日(AM06:30)

◇お粥(さつま芋入)
◇かずの子(北海道産)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、人参、大根)
◇梅干１個(自家製)
◇果物(柿1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

朝食

とちおとめ８個
メロゴールド１個
お汁粉

おでんたまごじゃがいもかまぼここんにゃくごぼ天、もやし炒め、千キャベ、宝焼酎ハイボールレモン350、ストロングゼロ桃350

夕食

たらこスパ
ツナサラダ
キンミヤ焼酎お湯割り６杯

昨日の残り
モツ煮込み
納豆しらすごはん
焼酎お湯割り12杯。

焼きバナナ
ホットヨーグルト

昼食

トマトうどん
千枚漬け
牛乳

【朝食】AM6:30
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇温野菜(玉葱、じゃが芋、ブロッコリー)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4、柿1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

【昼食】AM11:30(ランチ出前・休憩室)
◇ご飯(中盛→小盛変更)
◇豚生姜焼
◇キャベツ盛
◇ポテサラ
◇鳥ダンゴ味噌汁(大根、人参入)
◇しば漬け
◆缶ビール350mI1本(サッポロ黒ラベル)

ハンバーグ、玉子焼き、野菜スープ、ご飯

職場で酒を飲むキチガイがいるらしい。

昼食

かば焼きさん太郎２９枚
剣菱冷や１升

>>325
剣菱とは渋いね

すき焼き

レトルトキムチ鍋だし豚こまもやし小松菜ちくわ木綿豆腐、宝焼酎ハイボールレモン350、ストロングゼロりんご350

>>326
あざっす　近くのスーパーで安かったんで

【朝食】AM06:00
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(紅生姜入)
◇辛味大根おろし(ちりめんじゃ子入)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇味噌汁(豆腐、わかめ、ねぎ入)
◇漬物(自家製・白菜、人参)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

【昼食】PM12:30 日替りランチ
◇白身魚フライ１尾(タルタルソース)
◇焼肉(肉、生ねぎ、ほうれん草炒め)
◇サラダ(キャベツ盛、トマト、胡瓜)
◇漬物(刻みタクアン)
◇コーンポタージュ(カップ)
◇ライス(中盛→小盛変更)
◆生ビール中１杯(サッポロ黒ラベル)

【退社】PM14:30
【銭湯】PM15:00
◇湯ぶね(５分)
◇サウナ(10分１回目)
◇ミネラルウォーター１本(エビアン)

エビチリ、揚げだし豆腐、コールスロー、千キャベ、ウィルキンソンハードレモン350、もぎたて日向夏350

蕎麦、ラーメンライスセット

パン、海老天蕎麦

照焼チキンバーガー

アジフライ、カツ、ご飯

ねぎま鍋
やまかけのせ
残りの出汁で
蕎麦
焼酎お湯割り10杯。

マクド

冷凍の裸で売ってるお好み焼き、イカ握り、柿の種、宝焼酎ハイボールレモン、氷結ストロング文旦

今日はもつ鍋♪

唐揚げ、マカロニサラダ、冬至カボチャ、海老天、ご飯、味噌汁

アジフライ、ふき炒め、玉子焼き

【朝食】AM04:30〜休日当番出勤
◇ホットサンド(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト、ツナ)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4、柿1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

なめこ 豆腐 わかめの
御味噌汁。
ヨーグルト200㌘。

刺身、肉餃子、ご飯

カキフライ、おぼろ豆腐、千キャベ、ウィルキンソンハードレモン、氷結ストロング文旦

夕食

白菜鍋
とりから
炊き込みご飯
ほろよい青りんご
眞澄冷や４合
カルピスサワー

>>346 野菜摂らなくちゃ

アジ焼き魚、ほうれん草、玉子焼き、肉炒め、ごはん、味噌汁