もやしカレー

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NO.8490114 2020/05/19 09:26

もやしカレー

何となくカレーが好きだから、ｶﾂカレーはカロリーが高いからNG、ご飯の代わりに250㌘のもやし😁どーしても肉が食べたいなら鶏肉少々😁ちなみ辛口カレーで香辛料が色々なのがおすすめかな😄もやしカレーは絶体に昼食

[匿名さん]

報告閲覧数95レス数10

#1 2020/05/19 18:08: モヤシは安いしダイエットの味方; [匿名さん]
#2 2020/05/19 18:29: もやしと湯豆腐で１０キロ痩せた; [匿名さん]
#3 2020/05/19 19:07: >>2
10キロも？すごい！; [匿名さん]
#4 2020/05/19 23:28: >>3
嘘、５キロくらいです、やっぱり運動ですよ、リバウンドしないし。; [匿名さん]
#5 2020/05/20 08:48: スレ主です😁もやし辛口カレーでサイクリングして汗をかいて喉がかわいたら冷たい麦茶が最高です😁ヒントは？もやし=ダイエット食品、カレー=ネットに香辛料が凄く良いって書いてあったからハウスジャワカレー辛口、ボンカレー辛口、キーマカレー辛口、1番は自分で香辛料を選んで作るのが良いけど…カレー作れないからレトルトパックのカレーのみ😁後は夜の間食(スナック菓子、甘い菓子)する代わりにりんご＆キュウイフルーツを食べてます😁; [匿名さん]
#6 2020/05/20 09:42: 絶対だぞ。; [匿名さん]
#7 2020/05/21 14:17: >>5
なんキロやせましたか？; [匿名さん]
#8 2020/05/21 18:50: >>7
7キロ痩せました😁でも夕食後の間食(スナック菓子は食べない、甘い菓子の代わりにりんご1個かキュウイフルーツ1個、チョコレートはカカオ75％以上だから甘く無いけど)ちなみに約1ヶ月半かな？特にお腹廻りが90センチから84センチ😁炭酸飲料の代わりに麦茶かブラックコーヒー、運動もしてね; [匿名さん]
#9 2020/05/21 18:58: >>8
運動は散歩したら腰痛になったからダメでした😁自分は晴れてれば自転車(1時間〜2時間)自分に合った運動が一番ジョギングなんかは絶体無理😱だって散歩で腰痛になっちゃうから😁; [匿名さん]
#10 2020/05/22 23:21最新レス: >>8
七キロ減、そして腹回り六センチ減おめでとうございます！
すごい！; [匿名さん]

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