こんちくわだぉー
本日の昼食のお弁当の献立
*シューマイ
*生野菜(トマト キュウリ パブリカ)
*白菜とサラダチキンのコンソメ煮
*白米(160gもち麦入り)
*みかん
[匿名さん]
こんばんはだぉー
本日の夕食の献立
*缶ビール(発泡酒350×2)
*厚揚げの煮物
*白菜とチキンサラダの煮物
*わかめ蕎麦(茹で麺 若芽 長葱 温度玉子 めんつゆ)
*みかん
[匿名さん]
独身貴族の俺は一ヶ月にすると
1週間目
カレー三昧
2週間目
饂飩三昧(手打ち)
3週間目
拉麺三昧
4週間目
釜飯三昧
[匿名さん]
何か毎回献立を立ててるのが凄いように感じてきた
しかも、美味そうに感じてきた
いよいよ、やられてきたな…
茹で玉子、美味そう
[匿名さん]
君にも出来るよ メニューを検索して材料、調理法調べればいいだけ
簡単に出来るオカズばかりだから、そんなにへこまなくってもって感じ
野菜をバランス良く調理すればいいんだよ
てかこの「だぉー」は自分の特技を見せたいんだな その優越感に浸ってる感じだわw
[匿名さん]
おっはーだぉ~
今朝の朝食の献立
*ディナーロール(2個)
*生野菜(トマト キュウリ 人参 玉葱 パブリカ)
*ゆで玉子
*ウインナーソーセージ(皮なしミニウインナー3本)
*牛乳(200ml)
[匿名さん]
こんちくわだぉー
本日の昼食の献立
*スパゲティバジリコ(五右衛門)
[匿名さん]
こんばんはだぉー
本日の夕食の献立
*ハンバーグ(玉葱すりおろし 目玉焼き 味ぽん
*厚揚げの煮物
*トマトスライス(1/2)
*白米(160gもち麦入り)
*ヨーグルト
*みかん(静岡産)
[匿名さん]
もうこのバカ一人だけで書かせようやw こいつの献立日記帳にしたろw
[匿名さん]
毎日、バランスのよい食事メニューってのも怪しいけど
たまには羽目外すこともしないとつまらなくないか?
[匿名さん]
食事メニューの管理は
つまらないからとか
そんな意識の低い管理では
命を守れない人もいる事を
忘れてはいけない。
[匿名さん]
おはようさんだぉー
本日の朝食の献立
*ディナーロール(2個)
*生野菜(トマト キュウリ 玉葱 パブリカ)
*ゆで玉子
*ウインナー
*牛乳(250ml)
[匿名さん]
こんちくわだぉー
本日の昼食の献立
*湯豆腐(絹豆腐 鱈 白菜 長葱 人参 椎茸 味噌味)
*白米(160gもち麦入り)
*シュークリーム
[匿名さん]
こんばんはだぉー
本日の夕食の献立
*鰆の照り焼き
*味噌汁(真鱈 白菜 人参 キュウリ 椎茸 パブリカ 玉葱 信州麹味噌 酒 味醂)
*白米(160gもち麦入り)
*みかん
*ヨーグルトのブルーベリーソースがけ
[匿名さん]
おはようございますだぉー
本日の朝食兼ねての昼食の献立
*ディナーロール(2個)
*生野菜(トマト 玉葱 人参 キュウリ パブリカ)
*コロッケ(1個 100円LAWSON)
*牛乳(200ml)
[匿名さん]
こんちくわだぉー
早いけど
は本日の夕食の献立(お弁当)
*卵焼き
*焼売(冷食)
*ハンバーグ(冷食)
*白米(160gもち麦入り)
*みかん
[匿名さん]
こんばんはだぉー
本日の晩飯の献立
*スパゲティ(QPミートソース パスタ30g 茄子 人参 レン草 パブリカ ハバネロソース パルメザンチーズ)
*白米(80gもち麦入り)
*みかん
*ヨーグルト
[匿名さん]
おはようございますだぉー
本日の朝食の献立
*ディナーロール(2個)
*生野菜(トマト 玉葱 人参 キュウリ パブリカ アボガド)
*チーズ(6Pチーズ1/6)
*牛乳(200m)
[匿名さん]
こんちくわだぉー
本日の昼食のお弁当の献立
*茄子味噌炒め茄子 人参 パブリカ 醤油 酒 味醂 味噌 砂糖 オロシ生姜 鷹の爪 胡麻油)
*白菜と長葱のおひたし(レン草 冷やし中華のたれ 鰹節)
*白米160gもち麦入り)
[匿名さん]
こんばんはだぉー
本日の夕食の献立
*和牛カルビー焼き(150g
塩コショウor伝説のスタ丼のたれ)
*白菜と長葱のおひたし(レン草入り ポン酢 冷やし中華のたれ)
*白米(250gもち麦入り)
*缶ビール(発泡酒のど越し生 500ml×2)
[匿名さん]
毎度~(((*≧艸≦)ププッ
哀れだね~
毎日
アラ拾いとかwww
[匿名さん]
こんばんはだぉー
本日の夕食の献立
*スパゲティ(パスタ100g S&Bパジルソース)
*茄子味噌炒め
*白菜と長葱のおひたし
*ヨーグルト
[匿名さん]
もーーーええからww おまえ だーーれも待ってないからww ウザイね~ん
[匿名さん]
こんにちはだぉー
本日の朝食の献立
*ディナーロール(2個)
*生野菜(トマト 人参 玉葱 アボガド)
*ゆで玉子
*牛乳(200ml)
[匿名さん]
震災のお悔やみを申し上げます。
本日の昼食の献立
*鯖の塩焼き弁当(850円)
*鯖の塩焼き
*白身魚のフライ
*玉子焼き
*ひじきの煮物
*青カッパ漬け
*キャベツ千切り
*白米
*(小梅)
[匿名さん]
3食の献立上げるのに相応しいスレがあるのに、あくまでこのスレに拘るバカwww
[匿名さん]
こんばんはだぉー
本日の夕食の献立
*生鮭のマヨネーズ焼き(粒マスタード マヨネーズ パン粉 タバスコ)
*厚揚げの煮物
*茄子味噌炒め
*白菜と長葱のおひたし
*白米(160gもち麦入り)
[匿名さん]
おはようございますだぉー
本日の朝食の献立
*ディナーロール(2個)
*生野菜(トマト 玉葱 人参 パブリカ)
*ゆで玉子
*牛乳(200)g
[匿名さん]
こんちくわだぉー
本日の昼食の献立
*おにぎり(鮭 わかめ 各一個)
*浜松餃子(2個)
ほうじ茶
[匿名さん]
こんばんはだぉー
本日の夕食の献立
*真鯖のポン酢がけ
*浜松餃子
*鮭ハラス焼き
*白米(160gもち麦入り)
*キウイフルーツ(1/2)
[匿名さん]