🩺 病気・医療総合

>>217
ありがとうございます。

少しは出せたのかな

>>219
昨日 お盆休みとばかり思っていた、かかりつけ医が開ていたので
早速 違う薬に変えてもらいました。
モビコールという水に溶かす薬です。
これで様子見ですね。
気にかけて頂いてありがとうございます😊

ドラッグストアで売ってるスイマグを飲むといいよ！妊娠中、授乳中でも安心して飲めるお薬。
漢方は腸が麻痺して後遺症になるよ！

ぬるま湯での腸内洗浄を自分で何度もしながら徐々に排便のコツを探りましたよ。その過程で乳酸菌の食べ物や飲み物飲んでると、腸内洗浄が早く終わりました。
腸内洗浄は、時間かかるし根気はいります。二時間位かけて、少量のぬるま湯からです。ぬるま湯は平気で20L位は使ってるかも。最初は、ほんの少し(200cc)からスタートで繰り返しです。

便秘の人は大体水分不足
無理してでも一日ニリットル水のんでみたら？
それ以上は水分中毒なるから駄目だけど

水飲むだけだと、便秘癖が付いちゃってる人は小水ばっかりです。
トイレの回数増えて、差し支えて、飲むの止めたりするから、長続きしないんです。

大腸検査やったけど下剤効きすぎ。２リットルの薬と水を１リットルを半日で飲む。便秘だけど腸の中空っぽになった

>>224
ほんとそれ。おしっこ
ばっかり。それかお腹痛くなって下痢。
それに、あんまり水飲みたいって思わない。

>>226
下痢しちゃうのは、体温と飲む水との温度差が大きいと下痢しちゃいますよ。
汗かくだけだと、脱水症状出ちゃいますから、ならないように水分を先にとって身体に汗かく準備をさせたうえで
脱水症状出ないように。
水以外だと、臭いの元になるかのせいがあるから水にしてます。
喉が渇いたから飲むのは遅いくらいに思って、少量を回数多くを心がけています。

お湯浣腸やってみようかしら

>>228
一度に少量で何回もですので、
トイレでお湯準備するのは大変になります。
私は、お風呂場とトイレの動線確保してお風呂場で入れて、トイレで排出を繰り返してます。

腸内洗浄で考えないと、お湯浣腸のコツや効果的な注入の感覚がわからないと思いますので、気長に行って下さいね。

余談ですが、これしてるとある程度の体重までは落ちる副産物もありました。

>>225
それスイマグ使ってるんだよ

>>229
入れては出しての繰り返しですか。
詳しくやり方教えてください。苦しい

>>231
はじめは、入るだけ入れたら出す。我慢したらダメです。
括約筋の緊張を取るコツを掴みます。
何となく(数回やってみて)わかったら量を増やすしていきます。
ただ便意が強いと量が入らないから、その量でやめて排出して、便意が弱まれば多く弱まらならなければ、入るだけを繰り返します。
括約筋を緩める(緊張取る)感覚を覚える事を優先します。
重要なのは、排出する時に力を入れずに出せるようになる事です。
力を入れるのはお湯をお腹に溜めてトイレに行く間だけです。

>>231
追加
232の感じを毎回繰り返してるうちにコツを掴むようにして下さいね。
こんな感じので、毎回お湯はかなり使います。
バケツで何杯もお湯つかいますね。
後、お湯温度上げ過ぎないようにして下さいね、低すぎてもダメです。
高すぎると、お腹の菌が全滅するので数日下痢しちゃいます。(乳酸菌補給で治してますが)
お湯が低いと、体の熱を奪われて低体温症のようになってしまいます。
(体が勝手に震えてきたり、気力無くなり横になりたくなったりします)
高い温度は手で熱くてずっと入れられない感じでも、中には入っちゃいます。その前に肛門が慣れないですが。

>>233
さっきから少しずつ水分補給してるのですが
まったく気配もなく、お腹痛いです。
わかりやすくありがとうございます。
あれこれ色々やってるのですが、全然です。
やってみます。もう限界。

>>234
自分も腹がぱんぱんです。
1ヶ月程スッキリした便が出ておらず苦しんでます。

肛門から異物入れて良いわけない
一方通行守れ
腸腐るで

>>234
出ないのに入れてはダメですよ。
便秘の状態でお湯入れるのでしたら
便に吸われちゃいます。その水分で
便をやわらくするのですから。
便が硬くてなかなかだと思いますが、
イメージ的には、大腸より直腸は広がると思って力が抜けない限り出ませんよ。直腸で詰まってるなら指でほぐす事出来ますが。
無理矢理直接水圧かけない限り
破裂は無いけど。
私は、何年もやってるうちに2L程度入る位に出来ました。160ないので
この程度が大腸の限界かなぁって思ってます。2Lと言っても繰り返しやってる中での数回だけです。排出も1回や2回では出切らないです。寝転んでリラックスしたりして便意が来るの待ちます。

>>236
知識不足もいいところだね。

>>234
便に吸われた水分は、時間が経てばまた、大腸が水分奪うから、小水の量が増えて、便は硬くなります。
半日以上経てば元の硬さに戻ると思います。
排出したお湯に色がついてれば、少しは溶けてると考えて繰り返すしか無いです。

病院でプロにしてもらうなら、清潔だろうし何かしら対処してくれる
薬も、勝手に選ぶより一度は診てもらう方がいい
水注入って頭おかしいよ
食べ過ぎたら吐けばいいっていうのと変わらない
ご飯を食べる、朝水飲む、少し歩いて運動する

>>240
病院ではなかなかね、まずは薬になっちゃうよ。薬は自分で判断し難いからね、反応出るのに時間ががかり、間接的反応だから医者でも、聞き取りだけでは判断難しい。患者が上手に状況伝えられるかどうかで変わる。
考えて判断しコントロールです。
反応出るのはこのレスの通り早いから判断早く出来るよね。

腸壁にポリープがあったりしたら大変よ？
雑菌だらけで水入れて出して、何かしらの拍子に腸が捻れてたら、激痛よ？
腸閉塞の前兆だったら？
ちょっとした便秘直腸辺りに便塊がある場合、摘便するけども、やはり衛生面を考えたら看護士さんにやってもらう方がいい
便秘が恥ずかしくて病院行けないって人に無茶苦茶なやり方教えたらいけないわ
浣腸繰り返して痩せるとか病んでるよ

>>242
理解できなきゃ無理ですよ。
誰でもってことでは無いし。
中には出来た人が複数人いるって
事実だけです。
お腹の菌は自分の菌なら増殖させなければ、さほどじゃないけどね。
まぁ。他者に迷惑かけないように、終了後は殺菌は当たり前かな。
同様に病気を疑う兆候あればまずそれが治ってないとね。
病気の再発も自分が一番変化に気がつくのだから、そんなものも含めての判断と言う事です。
一朝一夕に結果は出ないです。
長い時間をかけていろんな状況の中で自己変化を細かく観察しておけば、どんな病気で病院に行っても、遠回りな治療にはならないと思います。
後は、お医者さんの知識と応用力を頼るしかないですね。

肛門近くのコロコロ便は少し出てきました。
まだまだ沢山残ってるヤツ早く出したいです。

仕事あるから、ゆっくりうんちできないです。
また固くなっていくんでしょうね。
一回全部出しきりたい😢

>>244
それがきっかけだと思います。
溜まって硬くなってるから少しずつ気を抜かず毎日何回でも可能な限り取り出して行く硬いのが無くなれば、後は便意と排出方法を探っていけます。
時間はかかりますよ。
長年の体に勝手に出来た排出方法を、変えて行く作業ですからね。
癖ですら簡単には変えられないですもんね。

>>245
仕事ある日は当然夜のみが無難です。
排出方法ある程度出来てないと、仕事の時に、便意きて大変になります。
お湯がお腹に残って無くても、残ってるかもって、体が思ってしまうだけでも、便秘の元になりますし。
漏らしたらこの場に居れないって思うのですから、当然ですよね。
薬品等の浣腸も同じような逆作用が働きますし。

>>246
仕事帰って来て、今やってみたんですが、コロコロのまた出ました。何回も繰り返しやってみます。
この残りのコロコロ、今日中には出したいと思ってます。

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>>248
お疲れ様です。
繰り返し、地道にしてくださいね。
もしかしてですけど、お食事コントロールされてますか？(ダイエットなんか)量を減らし過ぎてたり、食べない時があったりなんかすると、コロコロによくなってて、こんな時って便意無いのがほとんどで、気にした時には便秘でしたので、ふと聞いてみました。

>>250
普通に食べてますよ。
ダイエットはしていません。野菜も食べてるのに😢
さっきまた出ました。私の腸、病気なのかしら。
しょっちゅう、コロコロ便秘で。

>>251
胃の消化の仕方ですかね？
経験ない状況だから、自分試して結果から判断していかないといけないですね。消化に時間がかかる食べ物だと少しずつしか胃が送らないのかな？
私は、お野菜は食べすぎないようにしてます。何故かお肉だけ食べた時より便意が少ない感じなので。
お肉だけ食べる試しは、気をつけてくださいね、においが気になりトイレ行きにくくて我慢しちゃう事あるから。

>>252
そういえば私、野菜、特に繊維の多いゴボウなんか
食べたりすると、逆に便秘なります。
ワカメなど海藻類は便通良くなるような気がする。
あと、おからなんかもお通じ良くなります。

>>253
意識して、ごぼう 海藻 きのこ類を食べてますが
なかなか改善しない便秘症です。
なんか良いアドバイスお願いします。

>>253
ワカメや海藻類て良さそうな感じですね。おからは想像つかないから試してみないとわからないです。
どちらにせよですが、バランスは重要と思います。バランスが同量と思わないように、自分の比率を見つける事ですね。体調でも変化はしますから常に同じにもならないですから、同じ比率で食べた時の変化ですから、私は見つけたとは言いません、大外れはしなくなったという感じです。
後、乳酸菌が関係するような食品も複数入れたほうが良い感じです。
納豆、キムチ(辛くない奴ですけど)とか、ヨーグルトや乳酸菌飲料も意識的に摂取してます

>>255
納豆 キムチ ヨーグルトも意識して入れて
るんですがね....

>>256
入れてないと、腸内細菌育てるのが大変とか思って書いただけですよ。
結果から自分でバランス調整しかないです。食べたから良いと言うことではないです。

>>257
そうですかー。 年齢もあるんでしょうね。
若い時は便秘とは無縁でした。

>>257
勉強になります。ありがとうございます。
まわりに便秘の人いないものですから
相談する人いなくて。下剤はお腹痛くなるだけで
毎月一回は出なくてトイレで激痛→コロコロ便→下痢のパターンです。下痢の翌日、仕事辛くて。

>>259
便秘も辛さがあれこれありますよね、けど、下痢もしょっちゅう離席する事になりますから、出ればまだいいけど
出ないと次の便意のタイミング気になるし、周りの目気になるし。
立ち仕事は更に動く事による不安がつきまといます。替えの下着もってたこともある位でした。こんなの便秘の元になるって思ってました。
一度大腸の中空っぽに出来たってわかるようになれば、空っぽの後は、毎日の食べた量と出た時の量でいつの分だってイメージできるようになりました。あくまで感覚的なものですが。
空っぽに出来たってわかるまでにはかなり色々なやり方で、身についた事なので何年もかかって(もっと早く理解できる人も居るんだろうなとは思います)なんとなく程度です。

断食したら便秘なおる？

>>260
出ました😌🌸💕
色々教えて下さってありがとうございます。
久しぶりに出しきったって感じです。まだ残ってるかもだけど。今後ならないように管理します。ありがとうございました😭

オリーブオイルいいよ

>>262
良かったですね^ ^
気長に反応見て調節対応させて、自分の体を見てあげてください。
継続して、楽になっていく過程を楽しんでいってください。
気を抜かないで、体の反応見るのが習慣化されれば、改善方向に向かうと思ってます。

>>264
明日 大腸内視鏡検査です。
病院から処方された下剤を2リットル飲みます。
便カスが無くなり、最終的に薄黄色の水便が出ればオッケーとのこと事。
この時点で腸の中は空っぽになるんですかね？

>>265
アイスコーヒーのあと
出ましたか？

>>266
出ませんでした（；＿；）。