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🏃🏻‍♀️ ダイエット

No.7020326
#564
>>563
ムキ—さん、呼吸しながらのウォーキングを、どなたかにされてたように思います。
もう一度、教えてもらえますか？
私がここに来たばかりで、ウル覚えでした。
あともうひとつ、呼吸しながらは腹筋も鍛えますか？

[ 幸 ]
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