免疫力アップはコロナ感染予防。免疫力アップ方法→ 笑い、温める、楽観性、適度な運動、バランスの良い食事の摂取。消毒方法は的を得て。●免疫力アップ食材ヨーグルト、ニンニク、りんご、納豆、鶏肉、バナナ、ブロッコリー、アボガド、生姜、人参(バナナ、ヨーグルトは身体冷えるので生姜入りスープなど温まる食材と一緒に。リンゴはヨーグルトに入れたら免疫力よりアップ。寒鋭い日はバナナは冷えます。避けた方が良いです。)生姜、ニンニクは温...