アンドロぺ◯ス使ってたけど痛くて。我慢して血か出た時点で諦めて今は毎日お風呂でマッサージしながら引っ張ってます。やってる皆さん、成果とか有りましたら教えて欲しいです。モチベーションを上げて再開したいです。(12㌢から13.5㌢まではがんばりました)
みなさん、普段どーやってチントレしてますか?