私は４０歳の女です。身長162㎝で体重５８キロの超肥満デブなので、これから生理止まるまで激やせダイエットします。体重２５キロ、超スリム体型目指して頑張ります！！食事も絶食、水分も一日５００ｍｌ以下にします。ジョギングも毎日１０キロ、腹筋毎日２００回やります。