７月１日身長　１８０㎝体重　１３６㎏ウェストは１００オーバー体脂肪は３９％内蔵脂肪は２２レベル３月２５日体重８４．４㎏体脂肪２２．３％内蔵脂肪は１４．０レベル８か月半頑張って体重を落としました今後は食事制限で下がり切った代謝を上げる為、ボディメイクの為に頑張ります体重は維持から微減を目標にして体脂肪を減らしていくのが目標です期間はゴールデンウィークまで、残り４０日でどこまでできるでしょうか、頑張ります。このスレが最後とな...