樺沢紫苑の樺チャンネル』の「季節の変わり目が不調です」の最適解【精神科医・樺沢紫苑】は必見である。精神科医でありベストセラー作家でもある樺沢氏が、心と体の不調の原因と、その対処法を医学的知見に基づいてわかりやすく解説している。「なんとなく不調」の正体精神科医として長年多くの患者と向き合ってきた樺沢氏は、気温や日照時間の変化が自律神経やホルモンバランスに与える影響について詳しく解説。「春先や秋口に調子を崩すのは、決してあな...

病気が治らないなら…あきらめろ！【精神科医・樺沢紫苑】

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