アメリカの映画やドラマによくあるシーン、スタイルの良い男性や女性が格好いいスポーツウエアを着って、音楽を聴きながら走ります。こんなシーンを見ると、キット自分もそうなんいいスタイルになってほしいでしょう。では、座るな、運動しなさい！でも、運動する前に、注意しなければならないことがあります。それは不正確の運動なら、痩せるどころか、けがさせるかもしれませんという大事なことです。ちゃんと正しい衣装を着って、装備を付けて運動しなさ...