ダンベルにて

浮気調査、DV、ストーカーなど撃退

前スレ続き

ダンベル小僧はよ捕まれ

ダンベル小僧はよ捕まれ

もしかして二郎系の事なの

同級生じゃなくてよかった顔面レベル強すぎだろ

ダンベルなど一定の負荷をかける筋力トレーニング　成人、高齢者ともに「週2～3回」を推奨　身体活動・運動量が多い人は、少ない人と比較して、循環器病やがん、うつ病、認知症などの発症・罹患リスクが低いことが報告されている。また、筋トレの実施により、死亡や心血管疾患、がん、糖尿病などのリスクが、10～17％低くなるとの報告もあるという。　厚労省の専門家検討会が「1日60分（1日約8000歩）以上の歩行」「週2～3回の筋トレ」を推...

ダンベルで筋トレ中のレアな姿人気グループのSnow Man・渡辺翔太が、自身の公式Instagramを17日に更新した。「賛否両論」のコメントとともに、オフショトをアップした渡辺。黒のタンクトップにキャップをかぶった渡辺が、ダンベルを手に険しい表情を見せている。周りにトレーニンググッズが置かれた棚が並んでいる中「10KG」と刻まれたダンベルを持ち上げている逞しい二の腕に目が行ってしまう。必死に持ち上げている感じが伝わる横...

熊の握力やパンチ力　ダンベルは何キロ持ち上げるのか