一日四食、朝、昼，夕、夜朝は、前日の残りが多く、ばら肉と野菜炒めとか、朝からカロリー多め。昼は、麻婆豆腐や、牛肉のトマト煮とか、お菓子も必ず食べるので、やはり高カロリー。夕は、ハンバーグとか肉類や菓子パンやらチョコレート、それにケーキとかも。夜はカップめんとか、お菓子やら、だらだら食い。１日の摂取カロリーは、多分８，０００カロリー位いくかもしれません。でも、今は若いので５０キロそこそこ。依存症止めたいです。