もやしカレーなんだけど、ご飯の代りに もやし250㌘ 面倒でも もやしの根っこは全てキレイに取ってあげると食感が数段良くなるけど😄電子レンジで4分 カレーはレトルトパックの辛口 でも…昼食に食べてます夕食だと後とかほとんど運動しないからね、逆に夕食は超〜簡単😄なサンドイッチ＆りんご1個＆サラダ、朝食はバターロール1個に少しイチゴジャム＆生卵 必ず三食に濃いめの緑茶、肉類に鶏肉ささみ

何となくカレーが好きだから、ｶﾂカレーはカロリーが高いからNG、ご飯の代わりに250㌘のもやし😁どーしても肉が食べたいなら鶏肉少々😁ちなみ辛口カレーで香辛料が色々なのがおすすめかな😄もやしカレーは絶体に昼食